Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 20:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1106 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 111  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 06:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Я тебя догоняю, заметила?

Заметила! Умница!!! :co_ol: Скоро и догонишь, я в этом году не тороплюсь :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 06:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
ванчоус писал(а):
Я тебя догоняю, заметила?

Заметила! Умница!!! :co_ol: Скоро и догонишь, я в этом году не тороплюсь :-)

Замеры сделала, ушло в талии 2см и в хруди аж 2.5 :sh_ok: Остальное всё там же. Да и мало за ноябрь сбросила я, всего 2.5 кг :weight:
Так что 75 к Новому году вряд ли получится :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ярослава1983 писал(а):
Теперь я понимаю, что и без конфет, и шоколадок, как и от промышленной выпечки я вполне могу прожить

А мне вот постоянно хочется шоколада. Всем известный диетолог Ковальков говорит, значит магния не хватает. А если просто сладкого - то триптофана

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: 62184


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
А мне вот постоянно хочется шоколада.

Знаешь, мне вот сладкого иногда хочется, и шоколада, в том числе. И я для себя в этом проблемы не вижу, я им не объедаюсь, проблема с питанием у меня в другом. Покупаю плитку шоколада и она может неделю лежать, я буду спокойно съедать по 1-2 дольки в день. Потому я и не вижу смысла для себя лично полностью отказываться от обычных вкусняшек. Но я уже ставила такие эксперименты - жила полностью без сладостей и выпечки пол года, без алкоголя 3 года. В чем-то мало заметном стало получше, но из-за неочевидности эффекта я поняла, что лично мне смысла в таких отказах нет. Проблема может возникнуть, если откажусь совсем - это конец режиму. Но все ведь индивидуально, кому-то может как раз такой шестеренки в механизме не хватает, чтобы он заработал. Вывод - все нужно проверять, пробовать.

Да будет у тебя 75 к Новому году! Вот увидишь! :mi_ga_et: Я за тебя кулачки держу! Ну вот даже поспорила бы... :du_ma_et: :dan_ser:

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Тоже сделала замеры - спасибо, что напомнила! - Ну все на месте, даже талия, а вот животик прибавился :ne_ne_ne: аж на 3 см :du_ma_et: как так...? Вся прибавка в него ушла. Надо кардио добавлять видимо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 08:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 09:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Утро доброе
62187

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 09:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро, ушёл мой привесик 76.9 сегодня. Да, за неделю 1.5 кг скинуть надо. Вроде и не много, вполне реально, но тяжело. Я правильно понимаю, что 1 неделя осталась?
61711

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2017
Сообщения: 391
Изображений: 45
Пол: Женский
В наличии: 145

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
:son-ce:
92,8
Изображение

_________________
Изображение Изображение
... Завтра никогда не бывает сегодня!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро! :pri_vet:-:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых-3, старт 11/11, отчёт 02/12
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Ярослава, спасибо! И тебя!

Девочки, как процесс? Неделя осталась! Промежуточные результаты радуют?)


Привет :pri_vet:-: ! Меня очень, но неделька была тяжелая :ny_tik: . Боролась я с собой, а не с вами, девочки, и не с конкурсами, это тааак тяжко, аж в себя ушла ::yaz-yk: :-).

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Наталиско писал(а):
Но я уже ставила такие эксперименты - жила полностью без сладостей и выпечки пол года, без алкоголя 3 года.

Наталиско , есть у тебя и воля, и сила, и сила воли :cool_cool: ! Я даже представить не могу как бы меня колбасило без этого всего первое время :kli_ny: .

Юлечка 83
Лилия А.
Девочки, ваши 59 для меня - бальзам, смотрю на них и медитирую - я тоже скоро буду щеголять с такими циферками :son-ce:. Молодцы :bra_vo: !

Мой отчетик 61,4
62192


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1106 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 111  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, Андрей Львов, BingBot, BobeRR, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Momzelle, olflor, Ольга Домрачева, Ольга Лушина, rakas, realkea, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Надежда Gtnhjdyf, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB