Привет.А я теперь совсем боюсь сладкое есть.Вес не увеличивается и мне комфортно.А если попробую вкусняшку,то оторвусь по полной.Я себя знаю,натура такая Либо ем либо нет.То же отношение к алкоголю.Гигетика плохая,вот я и вбила себе в голову,что ни ни.

Доброе утро, девочки! Извините что редко захожу! Но как то все навалилось(
У меня такая же беда( Отношение к алкоголю - ни ни! Плохо и фу. А теперь еще и к сладкому! Могу на него(сладкое) смотреть, нюхать, выбирать семье (домашние же не на диете и им можно и нужно!), а вот в рот положить и съесть - ни за что! А если съем, то сорвусь!
У меня маленькая победа! Преодалела барьер 70 кг... меньше 70 весила только в школе и считала себя стройной

Алёнкалюбимая
поздравляю! преодоление барьера - это очень здорово для внутренней мотивации!успехов и настойчивости!

Доброе утро девулечки! Последний день бонусной недели нашего конкурса 21 день без сладкого!
Вот такое посленднее утро без сладкого:)


Мы всегда стремимся к тому. что не имеем. Давайте вместе с тем наслаждаться тем. что есть.:))
Обещала перечислить здоровые десерты:
1. Творожные тортики и запеканки.
2. Желе.
3. Зефир.
4. Рахат-лукум.
5. Темный шоколад.
6. Фрукты в шоколаде.
7. Сорбет и даже мороженное белое без добавок.
У нас были 21+7 день без сладкого, НО это не панацея, это толчок изменить отношение к сладкому и изменить себя внутренне:) Надеюсь вам это удалось.

smereka
привет!завтра отчетный день и фотки?

Добавлено спустя 29 секунд:
такой творог вкусный на фотке

ashabadskii, да, хотела написать позже.:))
Затвра отчетный день. Завтра фото весов и объемы, если изменились! Если не изменились - не пишите. Табличку я оставила на работе, поэтому править уже не получиться. Я продублирую наши результаты за 21 день и напишу внизу достижения бонусной недели!
По поводу фотографий, предлагаю выкладывать по желанию. В целом - каждый для себя посмотрит, что достиг. Дело в том, что не всегда фото передает результат. В моём случае. чуть не под тем ракурсом сфотографируюсь и будет казаться еще толще, чем было:) Говорю не голословно. Но я очень рада конкурсу и результату и прогресс есть и по весу и по объемам и по отношению к жизни, поэтому спасибо всем. кто здесь общается поддержует и наслаждается жизнью.

Про творог - я на рынке долго вібираю, хочу сухой, сухой и ещещ говрю, что в штаны не влажу:))) А бабульки на рынке обычно полные или девочки сельсике - они такие упитанные, и всегда с меня смеются:)) А в магазинах творог гараздо дороже, чем на рынке, хотя по качеству (т.е. малой жирности) он мне подходит больше. Кстати парадокс, молоко, например. по цене рынок-магазин примерно одинаково, яйца домашние на рінке дороже, а вот творог - дешево.

ashabadskii
Спасибо!!!

Алёнкалюбимая, не включалал тебя в табличку, не обижайся. Там у нас уже были результаты 21го дня. Затра присылай результат бонусной недели:). Ой, сорри увидела твоё фото сверху:) Хотя отчет завтра:)

По поводу сорвусь - к сожалению у меня та же песня:((. пока не ем - все ОК! Как начинаю - так и понесло:((. Но я работаю над этим. Мы с 1го июля 2015 продолжим! сделаем вначале отказ, а потом будем учиться баловать себя и не срываться на зажоры:)

smereka
у меня тож получается "под разным ракурсом" по-разному,но я приноровилась,в онлайн-редакторе "совместила" одного размера чтоб были,уже сделала фотки (пока время есть) а еще надо просто через пару дней на фото посмотреть,я тож фоталась 10 дней назад (для себя),казалось,не изменилось,ща глянула пока искала - сразу видно

Спасибо, надо сохранить


Новый конкурс будет в этой же теме (судя по названию)?

Я записываюсь на новый конкурс

Алёнкалюбимая, молодец, поздравляю с преодолением барьера.
У меня барьер на сегодня 85 кг. Думаю я его за июнь одолею.