Ягоды вкусные, я сама их пробовала. Нервничала по жизни, на работе доставали.

аааа, , а я то думала, что нервничала из-за ягод а почему работу она не поменяла? не понятно ,,,

Тависа

Почитала в интернете и если я правильно поняла, то лапша Конжак это Широтаки http://www.shirataki.com.ua/
А рецептов приготовления широтаки очень много. Набрала в интернете "лапша широтаки рецепты" и выбирайте рецепты. Вот например http://shirataki.ru/recepts

А я с Джиллиан Майклс начала заниматься сегодня

спасибо, я тоже немного нашла кой чего,но хотела реальных рецептов от реальных людей )) завтра прочту рецепты , а то я чего то проголодалась, а там фотки с блюдами аппетитные ))

боюсь, боюсь
Я с ней в прошлом году немножко позанималась. Ужас. Это испытание не для моих коленей оказалось. А так я думаю с ней реально похудеть и подтянуться можно
А я себе информер подкорректировала. Теперь немного меньше калорий получается. Надеюсь влезть в коридор. Правда сегодня по жирам не уложилась. Плюхнула в салат орехового масла чересчур много.

похоже это мне бояться надо, глядя на твой вес в информере у меня то после выходных осталось всего 100 грамм минуса, хотя до четверга еще надеюсь сбросить.

Amelija Saule, опасения пока преждевременны Я прошлую неделю тоже начала хорошо, а закончила плачевно. Так что есть все шансы меня обогнать
А ты долго в процессе похудения?
У меня еще такие отвесы из-за того, что я в начале пути и гоняю воду и пр. в организме. А вот после 79 уже будет худеть куда тяжелее, если раньше не сорвусь

с середины февраля худею, первые 10 кг легко ушли, а теперь приходится хорошо потеть, чтоб дальше двигаться

Ширатаки у меня в Украине дома несколько пачек. Мне понравилась. Она вкуса как такого не имеет. И калорий там почти нет. Впитывает в себя вкус соуса. Я тушила шампиньоны со сметаной и луком, а потом добавила лапшу. Вкусно вышло.

У меня сегодня расстройство. Я уже несколько дней выбирала себе подарок на др. Ну муж мне обещал подарить. Хотела я себе какой-то фитнес прибор. Ну типа чтобы шаги мерял, пульс, калории, может еще что. Смотрела я на все и потом узнала, что есть такие фитнес браслеты, которые меряют шаги, показывают количество калорий, напоминают, что долго сидишь на месте, есть умный будильник, которые показывает фазы сна, будит в легкой фазе сна и все такое. Почитала я и так загорелась, что ничего другого на др не захотела. Обошли мы весь город в поисках этого чудо браслета. Находились капец (хоть 1 плюс), купили, пришла домой, зарядила. Давай подключать к телефону, а он ни в какую. Оказывается, нужен минимум айфон 4s, а у меня просто 4. Я сегодня впервые узнала, что айфоны еще и так сильно отличается. Мне подарили и я вообще не в курсе была. Придется возвращать мою фитнес игрушку.