Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

/Devochka/

Машенька С писал(а):

Валюша спасибо , . Предлагаю на ты.

Да легко, на ты так на ты :-)

Не за что)))

Машенька С

masyawa :pri_vet:-:

Мое имя Мария
Ник Машенька С
рост 162
вес 68
хочу до 1.06.2014 - 56 кг
очень хочу поучаствовать в конкурсе :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
/Devochka/

я еще не старушка :-)

/Devochka/

Машенька С
Я заметила, до старушки еще далекооо :-):

заходи ко мне в дневничок если что) Что бы тут тему не засорять :-):

Морская80

віта писал(а):

Морская80
извени,а по какой таблице?я первую неделю строго держала-всё постное,а сейчас позволяю себе рыбу(селёдку,скумбрию или копчёную-но в малых количествах)не могу и без хлеба :cry_ing:

-от безконечных диет и поправлянь волосы совсем испортились и ногти +ищё и почки болят -поэтому я сразу себе постановила-буду постить но с хлебом и рыбными продуктами.Вобще я думаю что пост нужно держать не только в еде а в мыслях в поступках,в делах.Постится я решила чтобы привести мысли в порядок,стать добрее и ищё для души.Но в пост мне очень легко и ограничевать себя в еде-сколь дней говорила себя-вот завтра на диету,вот с понедельника,вот с суботы и так целую зиму всё откладывала-немогла никак отказатся от любимых кексиков :cry_ing:

-а 3 марта как перестала кушать сладкое-так и до сих пор несриваюсь :a_g_a:

Вот только хочу по пьятницам держать строго-только чай,воду,кофе-но ищё немогу-целый день держусь а вечором-ужас :kli_ny:

ем!не выдерживаю,но я буду пробывать-может получится приучить себя в пьятницу некушать(и для тела был бы разгруз полезен)

Я когда читала про правила Поста, нашла табличку:

Вот по ней и питаюсь. Но я ещё не все правила выполняю, по правилам в Пост едят всего один раз в день, мне так нельзя с тренировками. Хлеб можно, сладкое тоже без яиц и молочных продуктов. Я тут нашла пряники без яиц и масла, на маргарине, их ем. Есть темка про Пост, заглядывай: viewtopic.php?f=49&t=6106

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

katabuki писал(а):

А я как-то равнодушна к парфюмам, хватает одного, может я какая-то не такая :ps_ih:

Во-во. Уже бутыльки поставила в коридоре на видном месте, чтобы перед выходом побрызгаться, не помогает, всегда забываю. И с помадой у меня такая беда. Очень редко губы накрашены.

masyawa

Машенька С писал(а):

masyawa :pri_vet:-:

Мое имя Мария
Ник Машенька С
рост 162
вес 68
хочу до 1.06.2014 - 56 кг
очень хочу поучаствовать в конкурсе :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
/Devochka/

я еще не старушка :-)

как питаетесь и каким спортом занимаетесь?

]{апризА

всем доброго утра и хороших выходных)) :cool_cool:

masyawa

Завтра, 17 марта утро начинаем так и быстренько отписываемся мне до 20-00!!!

Аяри

Всем приветик:)) Всем хорошего настроения и дня!
Мася, спасибо за напоминание, а то информацию про отписывание прозевала в первом топике:) Так и улетела бы из конкурса, не успев отписаться:)

zyuka

Еще - чуть чуть. Настолько чуть чуть, что уже думаю плановый жор устроить :ny_tik:

masyawa

zyuka писал(а):

Еще - чуть чуть. Настолько чуть чуть, что уже думаю плановый жор устроить :ny_tik:

Зачем жор? завтра ж отчет!!!нужны отличные результаты!!

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции