Начала второй круг -первая тренировка. Сделала за 9.46 минут, хуже, чем в прошлый раз, хорошо, хоть в время попала. В этот раз бурпи доканывало, многова-то у меня их на сегодня.
Ура, завтра выходной.

Девочки, кто занимается этой серией тренировок, как у вас с мышцами ног и попы? Чего-то постоянно мои лапки ноют. Сегодня очень тяжело прошел интервальный бег, ноги просто отваливались.

Привет,девченки.Начинала Зузку с вами,потом забросила.С завтрашнего утра опять с Зузкой,начну с подготовительного курса,хватит халявить и искать причины почему не делать

Присоединяйся к честной компании, скучно точно не будет. )

Сделала очередную ABS, за 8.07 минут. Не могу сказать, что стало легче.

oxsana-p, добро пожаловать! Я тоже делаю Зузку для начинающих, теперь мне будет веселее!
Oxanka 1, какая ты все-таки молодец!

Я закончила неделю первой тренировки для начинающих. Крепатура прошла совсем, начинаю получать удовольствие
Правда, мне кажется, тренировки в основном на ногах сосредоточены? Или потом Зузка разнообразится?
мне бы на пресс...

Ох да, у меня не только отваливаются порой, но и дрожат и не слушаются совсем
Чё то я забросила сюда писать, но вроде иду почти по плану, отстаю на 1 занятие, начала новый круг.

мне кажется,что потом будет разнообразие немного

arushka111, Зузка на все очень сильно нажимает, пресс, руки и спину тоже не забывает.

RoxFox, да тело она встряхивает отлично. Как 12-я тренировка прошла?

Девочки, пожалуйста, пишите мнение о каждой вашей тренировке, в чем трудности, какой эффект на тело на следующий день.

Сделала 2-ю тренировку, снова с опозданием ровно в минуту, сильно выматывает, но сердце уже спокойнее и почти не потею. Надо ускорять темп и, наконец, догонять время.