Текущее время: 01 авг 2025, 21:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
marisshka7 писал(а):
Оляля 80 писал(а):
Девочки, как вносить данные в отчет(запуталась!)?

Да и мне интересно, а также скажите- вы уже начали забег или это только набор идет?

Девочки, конкурс начинается с сегодняшнего дня.
Как вносить данные в отчет: Находите свое сообщение с этим отчетом и под ним будет кнопочка "правка", нажимаете, вносите данные и нажимаете опять "Отправить". То есть одно и тоже сообщение вы будете редактировать несколько раз

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:47 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
- Marisshka7
- 30
- ОГ- 90
- ОТ- 75
- ОБ -95
- Программа "Стройная фигура за 30 дней"
Виты отправила

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:51 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 20 сен 2013, 12:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Приветик!
У каждой из вас должна быть ссылка на ваш отчет в подписи. как сделать правильно ссылку, есть инструкция в первом посте. так что пользуетесь потом своей же ссылкой на свой же отчет в своей же подписи. далее, как уже написала Наташа, перейдя по ссылке к своему отчету, нажимаете кнопку "правка".

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:59 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
- Объемы на начало Конкурса (утро1 октября):
ОГ - 89 см
ОТ - 77 см
ОБ - 93см

01.10.13 +стройная фигура
02.10.13 +стройная фигура
03.10.13 +стройная фигура
04.10.13 +стройная фигура
05.10.13 +стройная фигура
06.10.13 +стройная фигура
07.10.13 Отдых
_________________

08.10.13 +стройная фигура
09.10.13 +стройная фигура
10.10.13 +стройная фигура
11.10.13 +стройная фигура
12.10.13 +стройная фигура
13.10.13 Отдых
14.10.13 +стройная фигура
_________________

15.10.13 +стройная фигура
16.10.13 +стройная фигура
17.10.13 +стройная фигура
18.10.13 +стройная фигура
19.10.13 -
20.10.13 Отдых
21.10.13 +стройная фигура
_________________

22.10.13 +Плоский живот
23.10.13 +Плоский живот
24.10.13 +Плоский живот
25.10.13 +Плоский живот
26.10.13 -
27.10.13 -
28.10.13 -
_________________

29.10.13 +Плоский живот
30.10.13 +Плоский живот
31.10.13 +Плоский живот
01.11.13 +Плоский живот
02.11.13 -
03.11.13 -
04.11.13 Отдых


04.11.13 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 04 ноября):
ОГ - 87см
ОТ - 73 см
ОБ - 93 см

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 04 ноя 2013, 18:31, всего редактировалось 38 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 12:12 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 01 окт 2013, 11:06, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 12:19 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Итак! :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Сегодня мы начинаем наш очередной, 8-ой, Забег с Джиллиан Майклс!
Поздравляю всех со стартом и желаю успешного прохождения выбранной программы тренировок! :dan_ser:
Табличка с нашими данными на 26 августа 14:50 по Московскому времени ожидает вашей проверки в первом посте темы. А что бы долго не искать, просто перейдите по указанной ниже ссылке. Если ваши данные верные, то всё отлично. если есть замечания, то жду от вас личные письма с коррективами. особенно прошу обратить внимание на пустые ячейки. их нужно заполнить!!! :ni_zia:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791557#p791557

Если есть вопросы, обращайтесь. с удовольствием отвечу. :a_g_a:

Всем удачи! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Забег № 8 с Джиллиан Майклс. Мой отчет.

Изображение

Вес на начало Конкурса (утро 26 августа) - 72,0 кг

ОГ - 92 см
ОТ - 75 см
ОБ - 99 см


26.8 + Стройная фигура за 30 дней
27.8 + Стройная фигура за 30 дней
28.8 + Стройная фигура за 30 дней
29.8 + Стройная фигура за 30 дней
30.8 + Стройная фигура за 30 дней
31.8 + Стройная фигура за 30 дней
01.9 Отдых
02.9 + Стройная фигура за 30 дней
03.9 + Стройная фигура за 30 дней
04.9 + Стройная фигура за 30 дней
05.9 + Стройная фигура за 30 дней
06.9 + Стройная фигура за 30 дней
07.9 + Стройная фигура за 30 дней
08.9 Отдых
09.9 + Стройная фигура за 30 дней
10.9 + Стройная фигура за 30 дней
11.9 + Стройная фигура за 30 дней
12.9 + Стройная фигура за 30 дней
13.9 + Стройная фигура за 30 дней
14.9 + Стройная фигура за 30 дней
15.9 Отдых
16.9 + Стройная фигура за 30 дней
17.9 + Стройная фигура за 30 дней
18.9 + Стройная фигура за 30 дней
19.9 + Стройная фигура за 30 дней
20.9 + Стройная фигура за 30 дней
21.9 + Стройная фигура за 30 дней
22.9 Отдых
23.9 + Стройная фигура за 30 дней
24.9 + Стройная фигура за 30 дней
25.9 + Стройная фигура за 30 дней
26.9 + Стройная фигура за 30 дней
27.9 + Стройная фигура за 30 дней
28.9 + Стройная фигура за 30 дней

Вес на конец конкурса (утро 29 сентября) 67,0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


Вес - 5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 5 см
ОБ - 6 см
Всего - 16 см


Забег № 9 с Джиллиан Майклс. Мой отчет.

Вес на начало Конкурса (утро 1 октября) - 67,0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


01.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
02.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
03.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
04.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
05.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
06.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
07.10.13 Отдых
_________________

08.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
09.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
10.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
11.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
12.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
13.10.13 Отдых
14.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
_________________

15.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
16.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
17.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
18.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
19.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
20.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
21.10.13 Отдых
_________________

22.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
23.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
24.10.13 Отдых
25.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
26.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
27.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
28.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
_________________

29.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
30.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
31.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
01.11.13 + Стройная фигура за 30 дней
02.11.13 Отдых
03.11.13 + Стройная фигура за 30 дней
04.11.13 + Стройная фигура за 30 дней

Вес на конец конкурса (утро 4 ноября) 66.0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


Вес - 1 кг
ОГ - 0 см
ОТ - 0 см
ОБ - 0 см
Всего - 0 см


Последний раз редактировалось Юлия...Ш 04 ноя 2013, 08:43, всего редактировалось 15 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 15:16 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Я с вами!!!

Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - 81 см
ОТ - 65 см
ОБ - 91 см

26.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
27.8 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень. Это конечно круто! 30 минут и я никакашка))))) С таким темпом 100% будет результат!
28.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
29.8 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
30.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
31.8 -
01.9 -
02.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
03.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
04.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
05.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
06.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
07.9 -
08.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
09.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
10.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
11.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
12.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
13.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
14.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
15.9 Отдых
16.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
17.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
18.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
19.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
20.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
21.9 Отдых
22.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
23.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
24.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
25.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
26.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
27.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
28.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень

29.09 Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось ext-03-kate 30 сен 2013, 09:16, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена Ника, Bing [Bot], Cattleya labiata, Елена.Премудрая, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Reisende, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Панночка, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB