LilSomething

Хорошо скинула! После 6 не ешь?

ТОТО
После шести не кушаю. И говорили, что ужин должен быть из мяса. Я не помню, кто говорил. Или прочитала где-то.
Два дня ужинаю свининкой отварной, без жира:) и салатик капуста-морковь-лимонный сок. Первый день ( утром вчера) ушло 900 граммулек. Сегодня уже 600))
Вечером хочу сегодня курочку сварить:) С салатиком этим же покушать. И на обед куриную грудку сделать:)
а у тебя какое на сегодня меню?

Пипец у меня вес скачет! В чем дело? Не понимаю! Питание без нарушений, в коридор укладываюсь, жиры по нижней границе, белки по верхней, угли в середке. Никаких соленостей, маринадов, копченостей, колбас. Что такое?

Всем привет)
У меня -100.
Черничка, а что с физухой? КД скоро?

Только закончились КД вес ухнул вниз на 1,100. А теперь каждый день прибавляется. Спорт каждый день по 30 мин кардио.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Пожалуйста, будущие стройняги не забудьте проголосовать в конкурсе!!!
viewtopic.php?f=50&t=5478&view=unread#unread
Мои салатики там тоже есть!

Есть вариант, что это мышцы растут. замеры сделай. И организм приспосабливается. У меня то же самое с весом, кстати, так же между 106 и 107 плаваю. Но объем уходит. за последнюю неделю 17 см сбросила в 4 параметрах суммарно. Я сегодня уже писала об этом. Может, и у тебя то же?

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
viewtopic.php?p=730092#p730092

И тут тогда проголосуйте) Это ссылка на мои конкурсные фотки, но голосуйте, понятно, за кого понравится)

Привет честной компании! Ну что-то никак я вас всех не догоню,пришлёпаю,успеваю только читануть да калории посчитать.Не теряйте -погрязла в работе!Очень рада за всех,кто отвесил от себя любимых по крупному и помаленьку У меня по капельке жирок топится,отвесики идут,всё путём.

lust
Как и должно быть!!:))

ВПЕРЕД К МЕЧТЕ!!!!:))

Red Panda

Поздравляю!!! 20-ть кг сосисок ты с себя сняла! А насколько лучше ты выглядеть стала...Фигура уже иначе выглядит! Молодец (тут бы вставила имя,но увы не знаю! ),желаю дальнейших успехов! Пусть жирки и дальше уходят.

Черничка
Олесь,красивые блюда!!! Я конечно как всегда увидев красную рыбку,чуть не померла...
Желаю победы хотя бы в одной номинации!!!