Всем отличных выходных

Девочки а к вам еще можно присоединиться? я тоже хотела бы принять участие

делай отчет с 1 числа и вперед...

Асарс
сейчас сделаю
Виты передала

Наташенька1, добро пожаловать...

Спортивный отчет. МАРТ

01.03 - 30 = (зумба)
02.03 - 30 = (зумба)
03.03 - 0
04.03 - 0
05.03 - 30 = (танец живота)
06.03 - 45 = 15(бег на месте, приседания, отжимания, пресс, спина) +30(танец живота)
07.03 - 0
08.03 - 0
09.03 - 90 = (ходьба быстрым шагом)
10.03 - 60+90 = 30мин(утром бег на месте, приседания, отжимания, пресс, спина)+30(зумба) +90 (ходьба быстрым шагом)
11.03 - 33 = (pump it up)
12.03 - 0
13.03 - 0
14.03 - 77 = (pump it up)
15.03 - 30 = (степпер)
16.03 - 30+60 = 30(Дениз Остин) + 60 (ходьба быстрым шагом)
17.03 - 50 = (фитнес-баланс урок1)
18.03 - 83 = 50 (танец живота) + 33 (pump it up)
19.03 - 30 = 30 (танец живота)
20.03 - 20 = 20 (Дениз Остин)
21.03 - 0
22.03 - 0
23.03 - 0
24.03 - 0
25.03 - 0
26.03 - 0
27.03 - 0
28.03 - 0
29.03 - 0
30.03 - 0 = целых 10 дн. не занималась
31.03 - 67 = 37(пилатес) + 30 (танцевальный микс Д. Остин)
Всего = 615 мин + 180 мин (ходьба)

Асарс
Анют, я вот что хотела спросить, у нас как теперь считается спортивная ходьба то? А то с баллами было как то только 30 минут считалось, чтоб до балла хватало, даже если нагуливали по 2-3 часа А то скоро возобновятся долгие вечерние прогулки У мене после них отвесы бывают хорошие и ноги побаливают

так что же насчет ходьбы? ее как-то по другому надо считать? если что не так я исправлю только скажите