Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Temma

Bay lynx писал(а):

И можно каждый день не взвешиваться для сохранения душевного равновесия

Можно

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Bay lynx писал(а):

Хм, кленовый сироп ни разу в жизни не пробовала. Надо будет как-то себя побаловать.

Это очень вкусно, только с ним дозировка как с медом

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

j.1275 писал(а):

ЕСЛИ МОЖНО БЕЗ ОПИСАНИЯ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ТО ЧТО НА ФОТО НЕ ПОПАДЕТ?

Можно, только резюмируй как день прошел без нарушений или были послабления на твой взгляд.

Bay lynx

А клён разве сладкий? Он же горький :ne_vi_del:

пошла гуглить :du_ma_et:

Гита Ягг

Отчет.

Вес 64.1

Еда:

Кофе с молоком 2чашки, каша гречневая, сало, яблоко, банан, сырники, бутерброд с рыбой, куриная грудка, свежие овощи.

Гита Ягг

Девочки, я с вами и дальше! Вносите в список, плз :cool_cool:

Temma

Отчет за 25.02
Вес 73,1

Завтрак
Овсяноблин из двух яиц, банан, ягоды, сыр зрелый, кофе черный

Обед
Борщ с тушенной говядиной, хлеб из гречневой муки

Полдник
Супчик перловый, хлебцы, овощи, яблоко

Ужин
Дикий рис с овощами и бобовыми, яблоко, орехи, сухофрукты
______________________________
Ужин не поздно, сухофрукты одноразово и немного. Оценка 5

ЯЛетняя

Отчет:
Вес 63,3
Завтрак: Два жареных яйца, горсть грецких орехов
Обед: Макароны с тушеной куриной печенью+морковно-капустный салат
Перекус: мандаринка
Ужин: Вермишель с курицей.
Завтра я даже взвешиваться боюсь: не знаю почему, но пью весь день, хотя соленое не ела :nez-nayu:

Елена.Премудрая

Итоги февральского марафона :

Большинство из нас постройнели за 14 дней.
И больших привесов нет – некоторым девочкам просто удалось удержать свой вес, несмотря на праздники

1.
По условиям марафона победителями (отвес 1-3 кг) считаются:

Bay lynx
нотик
sibiriana
Юлечка 83
ЯЛетняя
Рыжая_и_дикая

Поздравляем, девочки! Вы получаете подарочек - кроссовки :running:

За лучшие отвесы

В группе Умеренное ПП
1 место и приз 500 вит получает sibiriana
2 место и приз 250 вит получает Юлечка 83

Поздравляем!

В группе Строгое ПП
1 место и приз 500 вит получает ЯЛетняя
2 место и приз 250 вит получает Рыжая_и_дикая

Поздравляем!

Елена.Премудрая

2.
В номинации "Самый адекватный ПП-шник" приз 200 вит получают

j.1275
Gareevka

Поздравляем!

3.
Приз "Отличница" за лучшие оценки и 200 вит получает

sibiriana (5 баллов - круглая отличница!!!)

Поздравляем!

В номинации Лучший рецепт награждается призом 200 вит

ЯЛетняя
за рецепт "Овсяно-финиковый пирог с цикорием"

Спасибо!

Благодарим за поддержку нашего щедрого спонсора – Юлечку-Temma!

Спасибо!

Елена.Премудрая

В номинации ЛУЧШИЙ ОТЧЕТ награждаются ( 100 вит) три участницы
( все четко, понятно, конкретно – вес, меню, оценка, анализ )

Temma
Bay lynx
j.1275

Не все участницы марафона дошли до финиша.
Но нас много!

Также приз "14 дней = 14 отчетов" и 50 вит за полные отчеты получают:

Marina34
Гита Ягг
Vieras
нотик
Юлечка 83
sibiriana
Gareevka
ЯЛетняя
Рыжая_и_дикая
ванчоус
Olga-Volga

Спасибо!

И всем участницам и гостям желаем
веселой Масленицы!

До встречи весной!

нотик

отчет за 26 февраля
С утра намудрила , но потом исправилась
оценка 4

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции