Взвешенные и счастливые!!! Закрыт!

Tatiana0905

Katri писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста, как вы разгружаетесь после зажора? Я что-то сорвалась(( На радостях что схуднула, взяла и наелась не того.

А я , бывает, на грече разгружаюсь. Не голодно.

ШоколаТка

а чего хоть наелась то?

ШоколаТка

киэфси не ем, пиво не люблю. а вот морожнка это да... тема... я себе позволяю утром какую нибудь вкусняшку. ну или в обед. например у меня стоит домашний тыквеный сок на балконе. он сладкий. так я наковыряю его в кружку и воду добавляю. вкуснятина.... но только утром.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

ШоколаТка писал(а):

киэфси не ем, пиво не люблю. а вот морожнка это да... тема... я себе позволяю утром какую нибудь вкусняшку. ну или в обед. например у меня стоит домашний тыквеный сок на балконе. он сладкий. так я наковыряю его в кружку и воду добавляю. вкуснятина.... но только утром.

Я также. Сегодня ела зефирку. А так есть мороженое-сорбеты, они не такие калорийные. Тоже иногда балуюсь.

ванчоус

ШоколаТка писал(а):

стоит домашний тыквеный сок на балконе. он сладкий. так я наковыряю его в кружку и воду добавляю. вкуснятина.... но только утром.

Не поняла, что за сок такой, который ковырять надо?? :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Я до 3-4 часов ем каждый день шоколад и сыр. Каждый день. Но помаленьку.

ШоколаТка

он на балконе. замерз. а его много и в холодильнике долго не хранится. а много пить нельзя - очень сладкй. вот и ковыряю :-):

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

ванчоус писал(а):

[
Я до 3-4 часов ем каждый день шоколад и сыр. Каждый день. Но помаленьку.

Ну шоколад-то понятно, а вот сыр почему? Сыр я ем мноого, ооочень много))) Я не знаю, что бы я ела, если бы не сыр.)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Katri
Я бы с таким рационом из срывов вообще бы не вылазила, хотя и так срываюсь постоянно

ванчоус

Katri писал(а):

Поделитесь, плиз,рационами, мы тут все одного хотим, быть стройняшками, я так устала от однообразия ( творог, курогрудка, рыба, морепродукты, овощи, кефир, ну два раза в неделю крупы) Вот иногда делаю овсяноблины, иногода творожники, тб сырники.

К Nedovercivaja в дневничок сходи, у неё там куча вкусных рецептов, да ещё и с фотками.

Stacy88

Katri, как овсяноблин делаешь? Тоже на днях хочу попробовать сделать.

Взвешенные и счастливые!!! Закрыт!

Кто сейчас на конференции