Это от почек- инсулина-сердца зависит. Т.е от состояния здоровья.
Кстати заметила, велотренажером и прогулками, ну и диетой, конечно, нормализовала сахар, отеки и сошли, хотя жажда сильная осталась. Ну и отеки сошли, давление снизилось. Чувствую себя лет на 20 моложе))
Хотя жажда у меня в последние три дня просто жуткая. Вчера на ночь не меньше литра выпила, да и за день наверное больше 3х (в т.ч. чай -кофе) Подозреваю, что жажда все же не из-за диабета, а просто много воды с потом уходит на тренажере, надо восполнять.
И все равно сегодня отвесик небольшой от вчера, 200 гр, но тоже радует!!

я не могу ответить, потому что в тот момент отеки у меня были от жары, согнало хорошо, а потом и осень пришла((так что отеки не вернулись, но не знаю почему.а сейчас уже вес намного меньше и они не появляются, только в очень жаркой квартире если на ночь остаюсь

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:


Насчет опыта, он у меня единственный, я просто разъелась на гормонах до какого-то ужаса, сейчас снижаю, потихоньку, никуда не торопясь, 4-5 кг в месяц, позволяю себе многое(не чаще чем раз в неделю), работа сидячая, так что считаю мне ваще повезло с диетой)))

SmileOfCheshir
у меня просто знакомая пьет эту воду и хвалит
а я как-то не решаюсь...
боюсь, что сгонится и обратно потом вернется

Ну я пила из рассчета, что таблетки все равно вреднее))а тут все натуральное, да и чоб не пить все время, она вкусная, не калорийная, утоляет жажду отлично

SmileOfCheshir
наверное, попробую тоже сделать
завтра в магазин и куплю все необходимое
главное, имбирь откопать

По поводу диетической колы. Калорий в ней нет, т. к. обычный сахар заменили на сахарозаменители. Такие сахарозаменители употребляют диабетики. Я когда беременная была у меня начались проблемы с сахаром. Напугала тогда меня докторша и я стала активно изучать полочки с диет. питанием. Много всего почитала про разные виды сахарозаменителей. Разрешила себе только немножко конфет на фруктозе. Все сахарозаменители вредны. Некоторые вызывают диарею. Про напитки с сахарозаменителями читала, что они провоцируют усиленный аппетит. Я заметила, что напитки с сахарозаменителем слаще обычных! Хоть они и не содержат в себе калорий, но все равно провоцируют обильное выделение желудочного сока, что может привести к язве. А еще такие напитки вымывают кальций из организма.
У нас во главе всех напитков стоит вода. Горжусь тем, что мой старший ребенок научилась различать жажду и желание выпить вкусный напиток :) Она мне: Мама! Хочу пить! Если предложить ей компот, то она мне, - Нет! Я хочу пить! Налей воды! И воды она пьет куда больше, чем всего остального.
Младшей (в апреле будет 2 года) только недавно стала предлагать соки. И то в разбавленном виде. Да, я покупаю пакетированные соки. Но всегда разбавляю водой попалам. Сейчас напитков пьем немного, если сварить компот, просто не осилим кастрюлю, а по немногу варить, - не хочу морочиться. Периодически варю из сухофруктов или брусника/клюква. Подсели когда у старшей были проблемы с мочевым. Сахара всегда кладу немного. Вообще детей на сахар не подсаживала никогда. Мелкой никогда не добавляю в каши и молочку сахар. Старшая кушает сахар, только если бабушка или папа еду готовят. Слава богу не часто :) А я злая мамаша ))))
Беременная была для меня лучшим напитком была вода с лимоном. Тошноту снимала и вкусно.
А так, - вода наше все!

и я такая
а моя мама все восклицает... а как же в кашке нет сахара?

Ау, к завтрашнему контролю то хоть все готовы? А то последнее время чтот тишина в темке.
Я пока не знаю порадуют ли меня хоть чем-то весы т.к. сегодня критические дни начались и я себя чувствую квашнёй... хоть бы не плюсануло. Всю неделю не взвешивалась.

Rufina@
готова, только тоже страшно