У нас в клубе чиксы рисуются

Temma

Olga-Volga писал(а):

в 11-м часу ночи нужные мысли.

О Евровиденье ж начинается. Все я побежаль :bra_vo:

Olga-Volga

Орешки это лакомство, пакетик 300 гр на всех нас - смех, а так-то вкусно, разок в месяц покупаю. Иногда куплю себе 150 гр и таскаю неделю или 2 в сумке, ем при голодных приступах в автобусе по дороге домой.
Юля, а почему не влезет, тебе же прибавить калорий должны на удержании?

sibiriana

Olga-Volga писал(а):

50-80 стоят, а 90 разве не перебор?

Я ж тебе 10-ку предлагаю накинуть, а не тыщонку)))

Temma

Olga-Volga писал(а):

Юля, а почему не влезет, тебе же прибавить калорий должны на удержании?

До удержания еще на пониженой калорийности полтора месяца.
Влезет когда-то сейчас не лезут орехи. Белок в приоритете, сушка же у меня :-)

sibiriana

Цитата:

Девочки, вы любите семечки?

Нет, не любим) Больше по орешкам: арахис и грецкий.

sibiriana

Я сегодня тоже очень странно поужинала: банка тунца и три банана)))
На завтрак: бутеры (творог с зеленью, лосось), кофе со сливками, арахис.

Olga-Volga

sibiriana
меня так легко уговорить, ;;-)))

буду лопать жирочки спокойно до 90

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Temma писал(а):

flowers000 писал(а):

У меня сегодня неправильное питание.

Ты не поверишь, но в отдельные дни это очень правильное питание.

Я тебе, конечно, верю,
Разве могут быть сомненья?
Я и сам все это видел,
Это наш с тобой секрет.
Веришь мне, или нет?

Почему-то сразу эта песня вспомнилась.
У меня сегодня, видимо, был тот самый день, мы с сыном тусовались и КФС был прямо в моменте :-):

Olga-Volga

sibiriana
Дорогая, поправь пожалуйста в своем закрытом Клубе -5 мои данные. Вес не 79,2, а ровно на 10 кг меньше. :-)

Olga-Volga

23.05.21

У нас в клубе чиксы рисуются

Кто сейчас на конференции