САЛАТНЫЙ фреш - 2017 (Набор ОТКРЫТ. Новый набор с 25.10.17)

sibiriana

Энжи2016 писал(а):

следующий отчет, я так понимаю 1 ноября?

Опять ты меня убиваешь :cry_ing:

Энжи2016

sibiriana писал(а):

Энжи2016 писал(а):

следующий отчет, я так понимаю 1 ноября?

Опять ты меня убиваешь :cry_ing:

Ну не плачь :ba-by:

! Ты же все равно будешь стройная :a_g_a:

!

sibiriana

Думаю, может, во вторник отчитаться. Хоть один день-то поесть :-)

Лилия А.

В ноябре участвую. Виты собираю.

Ксю_ня

MarTch писал(а):

Итоговый за Октябрь и Стартовый Ноябрь - 1 ноября (среда). Потом отчеты 8, 15, 22 (среды)Итоговый за Ноябрь = 01.12.17 (пятница) в этой теме.Стартовый на Зимний Фреш 01.12.17 - будет уже в другой теме.

Спасибо, все понятно.
Я еще подумаю над ноябрьским, но по средам утром явно не до весов...

Энжи2016

MarTch писал(а):

Дюймовочка75 писал(а):

А можно из капусты сразу в помидорку?)))))))

Только если отрезать лишнее.. :ny_tik:

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:

Ксю_ня писал(а):

natashkinz
Спасибо за оперативность! И за итоги и за витаминки!
Тетерь итоговый отчет 1 ноября? А ноябрьский фреш так и будет отчет по средам?

Итоговый за Октябрь и Стартовый Ноябрь - 1 ноября (среда). Потом отчеты 8, 15, 22 (среды)
Итоговый за Ноябрь = 01.12.17 (пятница) в этой теме.
Стартовый на Зимний Фреш 01.12.17 - будет уже в другой теме.

Вот я кулема :-)

, пропустила сообщение :smu:sche_nie:

Лилия А.

Виты за ноябрь перевела.
Энжи2016 Спасибо :a_g_a:

Посоревнуемся? :dan_ser:

Lannier

Девочки, привет! Я на форуме новенькая) :smu:sche_nie:

объясните недалекой, можно ли с вами участвовать с 1 ноября? Что нужно? есть ли правила касательно питания и тренировок?
пы.сы. если тут нельзя писать не участникам, удалите, плиз)

sibiriana

Привет, Lannier! Почему нельзя писАть? Всем можно!
Можно участвовать с нами с 1 ноября. Пишешь вес и рост. В среду с утра взвешиваешься и выкладываешь в эту тему фото весов. Для участия нужно наболтать 50 вит, одно твоё сообщение - один вит. Наболтаешь, переведёшь организатору конкурса natashkinz. Под её аватаркой кнопочка Передать.
По питанию и тренировкам требований нет. Кто как хочет, так и худеет)

natashkinz

Дюймовочка75 писал(а):

А можно из капусты сразу в помидорку?)))))))

это -10...-15 кг за 1 неделю? :-)

Ксю_ня писал(а):

Спасибо за оперативность! И за итоги и за витаминки!

каникулы у нас в стране, я в отпуске поэтому. Так что и отчетик вот так быстро был))

Ксю_ня писал(а):

Тетерь итоговый отчет 1 ноября? А ноябрьский фреш так и будет отчет по средам?

да, теперь отчет 1го ноября и весь ноябрь (1,, 8, 15 и 22) отчеты по средам. :a_g_a:

ksinija писал(а):

А что бы в помидорки попасть имт сколько должно быть?

ИМТ 26 и ниже

Энжи2016 писал(а):

не балуй, а то все к помидоркам, а ты к кабачкам угодишь

как я из кабачков в капусты

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Re: САЛАТНЫЙ фреш - 2017 (Набор ОТКРЫТ. Новый набор с 25.09.17)

Иринка сказочная писал(а):

Натусик привет, записывай меня на ноябрь, я из ПГ вылетела

@Kristinka@
MarTch
Дюймовочка75
я записала, но вы 1го не забудьте отчитаться)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: САЛАТНЫЙ фреш - 2017 (Набор ОТКРЫТ. Новый набор с 25.10.17)
Ксю_ня
думай, но по правилам можно и во вторник отчитаться.
Lannier
питание и тренировки выбираешься сама. С тебя нужно 50 вит за участие в месяц (1 вит дают за 1 сообщение на форуме) и фото веса 1го числа сюда в темку.

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: САЛАТНЫЙ фреш - 2017 (Набор ОТКРЫТ. Новый набор с 25.10.17)
Девочки, кто еще не понял
Теперь отчет 1го ноября!

САЛАТНЫЙ фреш - 2017 (Набор ОТКРЫТ. Новый набор с 25.10.17)

Кто сейчас на конференции