Спортивные стройняшки!

SUNWAIT

Иринка сказочная
максимальный балл в неделю :a_g_a:

Саюрия

SUNWAIT писал(а):

Иринка сказочная
максимальный балл в неделю :a_g_a:

верно

SUNWAIT

Саюрия
я там часть витаминок перевела :smu:sche_nie:

Саюрия

SUNWAIT писал(а):

Саюрия
я там часть витаминок перевела :smu:sche_nie:

спасибо.

SUNWAIT

Саюрия
ух накопила я долгов. надо срочно витаминки "написывать" :-)

Саюрия

SUNWAIT писал(а):

Саюрия
ух накопила я долгов. надо срочно витаминки "написывать" :-)

поделись с нами диетическими рецептами или жиросжигающими упражнениями ))

Добавлено спустя 27 секунд:
еще можно/нужно делиться красивыми мотивашками ))))

Иринка сказочная

Саюрия писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Иринка сказочная
максимальный балл в неделю :a_g_a:

верно

понятно, спасибо :-):

SUNWAIT

Саюрия
о, у меня сейчас есть любимый десерт.
шоколадный крем
готовый по консистенции сход один в один с плавленным сыром.
Творог 5% - 200гр
Какао - 2 ч.л.
Подсластитель или сахар по вкусу
сода - 0,3 ч.л.
Вода 30 мл
Орехи любые, можно без.
Орехи измельчить, не мелко. В блендер складываем оставшиеся компоненты, взбиваем и оставляем на 20-30, потом опять взбиваем хорошо и оставляем на 20-30 минут. Повторим еще раз. Выкладываем и соединяем с орешками. Самым вкусным показался на следующий день...

SUNWAIT

Шоколадный крем можно делать с ванилью, с другими добавками. Можно попробовать с солью

Саюрия

SUNWAIT писал(а):

Шоколадный крем можно делать с ванилью, с другими добавками. Можно попробовать с солью

а есть что-нить диетическо-вкусное , но без творога?

Спортивные стройняшки!

Кто сейчас на конференции