Летний фреш - 2016! (Набор ЗАКОНЧЕН)

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Всем привет!
1) Виты перевела
2) Рост - 162 см
3) Вес - 78,7

Yawanna

Felizia писал(а):

добрый день всем :-):

Я опять вернулась и с плохими результатами (без конкурсов вес только набирается

Для того конкурсы и создаются, чтобы мотивировать и держать в узде :a_g_a:

Loki Manti_ya · 80-79-78

Всем приветики! :kit_ty:

1) Клубнички
2) 83,8 кг
3)

Stroinyashka65

Арбузик

Svetik225

Всем привет!
Малинка
76.4

ку-ку

elenamango писал(а):

ох, как я тебя понимаю... та же беда. полгода подсчета калорий - поднадоело.... :ps_ih:

теперь вот 3 недели уже не считаю. первые 2 недели вес держался в среднем на месте, а последние несколько дней прям жор какой-то напал. :-(

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
У меня грустные результаты... за полгода истории в похудательных фрешах впервые я за неделю 1,2 кг накинула :-(

Расслабилась за последнюю неделю, жор перед кд и отеки

Вот и я с 1 декабря считаю, за исключением редких случаев. Но не считать мне пока нельзя, очень быстро распоясываюсь, а потом очень тяжело морально продолжать это нелегкое дело, особенно когда на весах плюс, и понимаешь, что за несколько дней безобразия откинулась в похудении на неделю-две :nel-zya:

а ты молодец, что 2 недели без подсчета удерживала вес!! :co_ol:

наверное, разумно устраивать такие перерывы, но сразу с обозначением даты, с которой возвращаешься к подсчету. Чтобы полноценно отдохнуть, без мучений совести. Не знаю, у кого как, но я когда переживаю, что переела, первым делом хочу не пресс покачать, а еще вкусняшку съесть :-)