Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Лимон4ик

Bovtenok
А тебе бодифлекс помогал? Был эффект?

Bovtenok

я мало занималась и параллельно с Джилл. Так что не заметила

Добавлено спустя 22 секунды:
А потом забеременнела и бросила

marchh

Привет, девочки! Как мне нравиться наш конкурс!!!! Если б ни он.... На каблуках вчера после работы ноги болели, как мне лень было после этого на степпе топать, минут 40 лежала на диване и поглядывала на него краем глаза... уговорила себя хоть чуть-чуть позаниматься, думаю ну хоть 15 минут, топаю и думаю, ну еще 5 минут, потом ну еще 5 минут... короче протопала в итоге больше чем обычно. :-)

Если б не конкурс, так и лежала б на диване :-)

Korolek5

marchh
Ну, что тут скажешь, Умница и Красавица! :-):

Лимон4ик

marchh
Молодец!!! Правильный настрой! :cool_cool:

mtg20102010

marchh писал(а):

Привет, девочки! Как мне нравиться наш конкурс!!!! Если б ни он.... На каблуках вчера после работы ноги болели, как мне лень было после этого на степпе топать, минут 40 лежала на диване и поглядывала на него краем глаза... уговорила себя хоть чуть-чуть позаниматься, думаю ну хоть 15 минут, топаю и думаю, ну еще 5 минут, потом ну еще 5 минут... короче протопала в итоге больше чем обычно. :-)

Если б не конкурс, так и лежала б на диване :-)

Молодец! Здорово! :cool_cool:

У меня тоже так бывает, прилягу с ноутом, лень заниматься. И когда чувствую, что еще чуть-чуть и так и останусь лежать, я включаю тренировку с Лесли, посмотрю немного и встаю занимаюсь. Она меня как-то воодушевляет заниматься!
А когда совсем лень, я заставляю себя встать и пройти хотя бы 1 милю, а там уж разгоняюсь и желание появляется заниматься дальше! :running:

Bovtenok

А у меня живот болит так, что только под одеялом лежать. Не знаю, на что сегодня себя растолкаю
хоть маникюр надо сделать

Korolek5

mtg20102010
Спасибо, напомнила про Лесли, пойду похожу :yo:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Bovtenok
Что с тобой, Мариночка? :-(

Поправляйся :empathy:

mtg20102010

Лимон4ик писал(а):

Замечаю, что у меня ужин, состоящий из куриной грудки не переваривается... И желудок болит. Что за хрень? Может не успевает просто? Потому что в 9 я уже отрубаюсь :nez-nayu:

Ты знаешь, грудка у меня тоже долго переваривается.
Я почти всегда ужинаю яйцами, 3 штуки поджариваю, сверху можно немного сметаны, зелени, помидор тоже можно. Ем без хлеба.
И тяжести после такого ужина никогда не бывает, и отвесы на утро бывают.
Попробуй! :a_g_a:

mtg20102010

Bovtenok писал(а):

mtg20102010
А тебе пленка хоть раз помогла? Вообще все говорят, что кроме дискомфорта она ничего не дает и кремы антицел. только кожу могут улучшить, но с жиром ничего не сделают. Это все мечты.
А вот баня..... мечтаю, уже полгода хочу. Может вытащу мужа на свой ДР. регулярно ходить покане получится. Но сауну обожаю.
И скрабиком надо тоже запастись. :cool_cool:

Ничего не могу сказать по поводу помогает или нет. Регулярно никогда не делала. Ну, если жир не растопит, так хоть на кожу может благотворно повлияет. :nez-nayu:

А скраб можно самой сделать. Добавь в свой гель для душа кофе молотый или соль морскую, или и то и другое.
Можно еще смешать масло+кофе+соль. Очень хорошо получается, но слишком масленно и ванна пачкается :secret:

, поэтому редко делаю такой.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Лимон4ик писал(а):

Вообще мне больше помогла обычная зарядка "Бодрое утро". Даже мои заметили, что живот меньше стал в талии.

Лимончик, а что за зарядка такая?

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Korolek5 писал(а):

mtg20102010
Спасибо, напомнила про Лесли, пойду похожу :yo:

Я тоже прошла сегодня 5 миль, так здорово! :ya_hoo_oo:

И так приятно в плане плюсики ставить, когда все выполнишь! :co_ol:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции