И правильно. Хорошие весы нужны в первую очередь тебе самой! Тем более сейчас можно выбрать на любой вкус и кошелек.

А у меня минус 500, все с трудом наеденое куда-то ушло.

YuliyaVT
Проверь батарейки, мои тоже бунтовали, вес как горный козёл прыгал.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Stasy1984

А ты плюс хочешь?

Филиппа
все равно +100 к заявленному весу в начале конкурса

Минус 100 грамм у меня, меня только радует что вместо 60, цифра на весах теперь 59..то есть вес начинает потихоньку ползти вниз...пофиг что до 59 ровно - ещё 900 грамм что-то я свой спорт забросила сегодня среда, а я ещё и не поскакала на неделе не разу...надо исправляться

Arizanka
я в ленивые дни с Лесли шагаю. На ютубе ее полно. от 1 мили и до 5-ти. Все какая никакая а активность.

А я все еще холю и лелею надежду к Новому году получить 54 кг. Ну, хотя бы 54,9 :)

Stasy1984
Спасибо, сейчас буквально попробовала видео на две мили быстрой ходьбы - отличное занятие....Понравилось. Хоть калорий на нем и не сожгёшь много, но когда на самом деле нет сил а позаниматься нужно - спасение. Спасибо ещё раз

Девченки, а как вы справляетесь с гневом, с раздражением.
Стала ограничивать себя в еде и заметила ,как только меня начинают выводить близкие ,мне сразу жрать охота.

Anutka12345
Сама такая же. Это моя главная проблема. Сейчас пытаюсь заменить психологическую реакцию -зажрать на легкий физ груз, например приседания или отжимания.
Жерар Апфельдорфер, французский психиатр и психотерапевт, специалист по расстройствам, связанным с отношением к пище, разработал десятидневную методику, которой можно следовать всю жизнь, чтобы не иметь проблем, связанных с перееданием.
Анализируем желания
Вы нервничаете? Возбуждены? Обижены? Раздражены? Расстроены? И вот рука сама тянется к печенью и шоколадке.
Если вы действительно голодны – ешьте. Если нет – попробуйте решить проблемы без привлечения еды. Выпейте воды, поговорите с близким человеком, переключите внимание на книгу, фильм или работу.
Если вам по-прежнему хочется шоколада, съешьте, но немного.
Если фиксировать свои эмоции, в результате которых вам хочется "что-то пожевать", то вы, скорее всего, заметите, что каждый раз с вами происходит одно и тоже. Может, стоит разобраться в проблеме? Выдержка из статьи "Методика доктора Апфельдорфера: как не есть лишнего" в "Обозревателе"
А вот и она сама http://health.obozrevatel.com/diet/0268 ... shnego.htm