Привет)
119,3

ЖенаЭдика
забыла про твой вопрос, щас увидела, отвечаю.
до 2011 года была в основном 97, в 2011 после родов весила 129. потом было похудение целенаправленное -15 кг, потом набрала до 120, в 2018 с 120 кг похудела здесь же на форуме до 98 кг. потом вот за два года набрала обратно.
каждый раз похудение начинается по разному. первый раз я встала на весы увидела 129 и испугалась. в 2018 году я просто поняла что это все. конец. и понеслось. дошла до 98 кг, появился мужчина, уверенность в себе, поняла что красивая, вообще другая стала, даже в поведении, меня люди не узнавали.
сейчас мой Ромка скорее тянет меня вниз в психологическом плане. а я сопротивляюсь. но сейчас при весе 114 я все равно себя люблю, щас начала внешнее обновление и думаю вес вниз пойдет. мозги олько стоит перестроить и все наладится.

ШоколаТка
не пойдет
Пока питание не поменяешь, на длительный срок, а лучше навсегда, изменений не будет
Ты привыкла к большому весу
Семья, близкие, друзья, они всегда будут жить как удобно и выгодно им.
Плохо когда интересы и желания разные.
Если кардинально не менять все, то надо как-то приспосабливаться.
Свой выбор есть или не есть, делаешь только ты сама и только для себя.
В твое "положение" никто не войдет.
Это сейчас даже не конкретно про тебя, а про всех кто пытается худеть.
Может цинично, но так оно в большинстве случаев и есть.
Поэтому "люби себя, чихай на всех", то есть ставь свои цели на 1 план... Хотя бы на период похудения.

У меня вот хронический недосып... и я с эти ничего не могу сделать.
В семье раньше полуночи-часу ночи никто спать не ложится, даже кушают в это время.
И только мне вставать в 6 утра и только у меня нет возможности поспать днем.

да я все это знаю. настроиться не могу.

Пенсия близко

Люб, если что... не обижайся. Сама знаю, что я зануда. Но кажется такой уже родилась)

да я не обижаюсь

Вес без изменений - 99.9кг. Что-то я расслабилась. У нас мокрый снег под ногами. Все течет. Прогулки сократились до минимума. С понедельника на работу. Карантин закончился.

Первый раз без отвеса
gallery/image_page.php?album_id=8681&image_id=85830

Вода ежедневно по 2 литра, из физухи пока возобновила более менее полноценные прогулки + 1 раз (вчера) ходила в зал на дорожку после выписки.

ЖенаЭдика

Оля, вот немного не соглашусь с написанным тобой, надо и голову менять и питание менять, но без фанатизма скажем так... пока у тебя в голове не перещелкнет, то ты хоть заизменяся в питании - нефига не выйдет... ну опять же это мое ИМХО и у каждого своя правда в данном вопросе...

это точно

Эх, и я расслабилась, вернее никак не соберусь с праздников. И дело даже не в том, сколько весы показывают, а как будто сама себя тяжелее и объемнее чувствую, чем даже до нового года. Ерунда какая-то.
Вес на сегодня - 106,8

Выпила +- 7л воды
2 дня прогулка быстрым шагом по +-45 минут
И усе