Не, ну я бы тоже и в Ригу, и в Барселону. За 15 мин бы собралась

Отчет 28.09
КК 1816 +
ФА: пор де бра, ходьба. Открываю новые парковые места
Без сахара+

Мой отчёт за четырнадцатый день (28.09.20)
Вес на 28.09.20. 53.7кг (-200)
ФА 6171 шаг
Вода 5 стаканов
Питание ПП с подсчетом калорий в коридоре 1233-1363
Сегодня 1276 ккал
Интервал питания 08.30-19.00
З. Рисовый блин, адыгейский сыр, половина банана, кофе с молоком
П. Арбуз 430 г, тёмный хлеб, адыгейский сыр, чай чёрный с мятой
О. Борщ со сметаной, два хлебца, огурец, Несквик-какао
П. Коврижка с какао, мёд, чай с ромашкой
У. Два яйца вкрутую, огурец, два хлебца, сыр Альметте, чай чёрный с мятой

Вес не знаю. Завтра увижу
ФА - 12 000+
Питание...
Бутерброд с сыром
Плов
Твор. крем, финики, шоколад
Суп с фрикадельками, хлеб, плов, огурцы со сметаной
Виноград, инжир, фисташки

Отчет за 28.09

Вес - 67.8 кг. Мда...как-то так вот получилось

Питание:



ФА - 9.2 км пешком, фитнес 2 часа (разминка+интенсив), комплекс упражнений с гантелями для рук

Я думаю, что в Барселону мечтает поехать larpetka

Пока на 50 % верный ответ у Вики: Юля и Ольга-Волга)
Одну участницу угадала, но кто же вторая?

Отчет
28.09
Вес 66,1 кг (-1 кг)
ФА: Силовые 30 мин

Питание двухразовое без перекусов. Чай к ужину с творогом шел.

Девочки!
Заканчивается конкурс и я смело могу претендовать на приз "за удержание веса".
Прошло 2 недели и мой вес, хоть и делал попытку снизиться, но все равно вернулся к исходному весу. Вот такое постоянство.
Сегодня вес 79.8.
Ела все подряд , не взвешивала и не записывала. И сейчас даже не могу вспомнить, что я сегодня такое вкусненькое ела))))).
Да еще и весы сломались кухонные. Последняя цифра на панели у весов не горит. Так что это судьба перестать все взвешивать.
Просто я до этого не взвешивала еду и вес успешно шел вниз. Не было зацикленности на еде.
Активность у меня нормальная. Сегодня прошла пешком 9 км, 50 минут аквааэробика, и вечером на велосипеде каталась с подружкой 13 км.

Хойя)