"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

КрасотуляЯ

Теперь ждем Нюшу :nai_ls:

как она там

Mirinda2108

Егошка писал(а):

Саюрия писал(а):

Аленка96 писал(а):

Всем привет!!!так и не разобралась как делать эту линеечку с весом :-)

Такой вопрос. Кто чем завтракает? Надоела каша,чем заменить можно? яйца творог? Чтобы не сильно калорийно :ze_va_et:

я омлет делаю или просто яичницу. завтрак должен быть полноценным.

Я тоже за полноценный завтрак, могу позволить себе и гренки. И ветчину с омлетом. Потом пешком 40 минут и все хорошо :-):

Моя главная проблема ужин. Что кто на ужин кушает?

И я за полноценный завтрак : овсянка на воде ( потом иногда молоко добавляю ) , омлет в пароварке, хлебцы ржаные с сыром и чайной ложечкой меда, творог с небольшим количеством сметаны и изюма. А на ужин обычно творог с ложкой 15 % сметаны и кофе с молоком.

feder

пчелка0880
КрасотуляЯ
ох ничоськи :sh_ok:

надо у сеструхи спросить ... она с семьей в Киеве обитает :du_ma_et:

Mirinda2108

Anna_ya писал(а):

Девочки,С Добрым утром :pri_vet:-:

Ну вы и строчите,еле читать успеваю))
За два дня минус 1.5 кило,а сегодня пока на месте вес... Главное на выходных удержать :-):

Ух ты какая молодец :cool_cool:

! Так держать!

AnfissaKiss

Всем привет! Я вот сама себе противоречу, сама призывала всех не ныть, и сама же расклеилась(((( хочется ничего не делать и шоколадку)))) Сегодня буду пробовать арбузный разгруз. Отпишусь как прошло, если не сорвусь.

Nюша

КрасотуляЯ писал(а):

Теперь ждем Нюшу :nai_ls:

как она там

Девчонки привет!
Не поверите спала как убитая, если бы на форум не зашла, про землетрясение не узнала бы))))
Вчера после трудовой недели выпила пол бутылки шампанского брют, закусила маслинками и вырубилась, отвес 400 гр!
Сегодня стараюсь есть правильно, а то по выходным крыша едет в расслабон :ta_n_cor:

КрасотуляЯ

Nюша

все проспала ;;-)))

ksinija

AnfissaKiss писал(а):

Всем привет! Я вот сама себе противоречу, сама призывала всех не ныть, и сама же расклеилась(((( хочется ничего не делать и шоколадку)))) Сегодня буду пробовать арбузный разгруз. Отпишусь как прошло, если не сорвусь.

Ну так, если очень хочется, то можно :-):

одну долечку и медленно рассасывая. Я уже неделю как хочу тоже шоколадку, вчера одну долечку растянута за чашкой чая, а остальное мужу скормила, что б не соблозняться :hi_hi_hi: