Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 09:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
Tatiankays писал(а):
katty_ti
Как столько ушло за неделю?


Я сама удивилась...села на диету в чт
Один кефир сразу ушло 2.1 кг
Потом все вернулось с плюсом к СБ или вс уже было 75.5
Потом в понед тока 2 литра кефира
А вт -творог фрукты овощи
Ср -рыба фрукты овощи
И каждый день тренировки бег или танцы по 2-3.5 часа
Мне кажется это не жир ушёл больше, а кишечник опустошился....
И в последние три дня как стала питаться правильно дробно и по немногу отказалась от соли и сахара и мин углеводов... Жуткая жажда- выпиваю по 2.5 - 3 литра . Ещё инета дома нет ,с телефона пишу , потом в выходные распишу и посчитаю на какой еде больше уходит.

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Вот это накал страстей. С нетерпением жду сводной таблицы и результатов 1 недели! :cool_cool:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 15.08.2015
Сообщения: 49
Откуда: Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
color=#80FF40][Я весь день в напряжении, такой соревновательный интерес![color]

_________________
Каждое утро - это шанс начать жизнь заново. П.К.
Мои цели - мой выбор.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-|-: С отвесами девочки!
Я 67.7 кг
ИМТ-22.88
Сбросила -2.3 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 17:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Сбросила, как и обещала ..... СИНИЕ ВПЕРЁД! :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:

42246

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
skaska
:dance2:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 17:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2015
Сообщения: 198
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
skaska
Здорово!!! Синенькие,не будем отчаиваться...может еще и прорвемся :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 18:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
С нетерпением жду таблицы) так интересно!
Кто синие или красные?!!
Болею за своих! А прекрасных тел желаю всем!!!

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 18:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Понятно, что так всегда не будет ..... но сделать рывок на первой неделе было жизненно необходимо. На следующей неделе надо хотя бы 1 кг. сделать :a_g_a: ...... всем у кого превышение веса

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бесявая, Aka67, alkur2008, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, CrystalClaw5, diana_s, ElenaAkc, GetIntentBot, GPTBot, Göttin, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, Оксана76, Олеся Белая, SentiBot, Tina69, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, ЛенокКолобок, Тамара 59, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB