Фреш. лето. Общение

ksenia1809

а у меня наоборот кд скоро, так что чувствую результаты будут плачевные...
может хоть на объемах не скажется...

-Кобальт-

magent писал(а):

natashkinz писал(а):

zhulana писал(а):

Вообще, с грудью сплошные расстройства: и обвисает после кормления, и ссыхается после похудения :-)

хорошо быть мужчиной :-)

Как сказать. Если повисла грудь - это херня, вот если повисла херня - это проблема!© :-)

Ну слава Богу, она не повисает вне зависимости от похудения... Скорее даже наоборот: чем меньше у мужика жира, тем выше выработка теста, а чем выше тесто, тем выше... хвост) Поэтому, да... в этом отношении мужиком быть круче... :-)

Олюшка08

По поводу питания я стараюсь придерживаться ПП и спорта.
Первую неделю решила провести на 1000 ккал в день,без всего вредного)Отнеслась к этому процессу творчески :) - нарисовала разноцветные таблички и графики)буду следить за результатами и уходящими см и кг))
Надеюсь,все получится!!

Я_смогу!

Олюшка08
Жаль, что DStorm не заходит к нам в марафон, он бы ата-та сделал тебе за такие эксперименты :-)

Олюшка08

Я_смогу!
ахах)а что плохого?))

RinaKat

magent писал(а):

natashkinz писал(а):

zhulana писал(а):

Вообще, с грудью сплошные расстройства: и обвисает после кормления, и ссыхается после похудения :-)

хорошо быть мужчиной :-)

Да уж проблема
Да у мужчин всё и виснет,только потому что мы так меняемся,да ещё им и разных подавай. Вот сколько примеров когда старики с молодыми. И ни чего у них не виснет.

Olka)

Олюшка08
а ты спортом занимаешься хоть чем-нибудь? если да, то 1000 ккал оооочень мало. Это мало даже, если ничем не занимаешься. я сама с трудом на 1450 -1500 наедаю, но сейчасвполне неплохо получается. привыкла.

Vladislava_

Олюшка08 писал(а):

Я_смогу!
ахах)а что плохого?))

Плохого - 1000ккал!!! :sh_ok:

Олюшка08

Olka) да занимаюсь шейпингом и дома сама со скакалкой и обручем или просто упражнения)
ну не знаю,мне нормально - я привыкла)
когда сидела на диете то вообще минимум был 400 ккал)
да и есть не хочется)не голодаю)да и главное,тратить больше,чем получать))

Я_смогу!

Олюшка08
1000кк (даже без спорта) - это мало. Уверена, что DStorm скажет, что ты замедлишь обменку и потом будет сложно выбраться из этого, да и когда надо будет понижать кк, куда тебе их понижать?))
Минимум при отсутствии спорта - 1200кк, а ты занимаешься, т.е. тебе надо увеличить калораж свой и прилично увеличить))

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции