Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 165  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 00:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
21.05.2021
Шагов за день 8622.
По питанию... На меня напало мое любимое мороженое с кленовым сиропом :-) Напало и насильно запихнулось в мой худеющий рот :-) Все 250 грамм :-)
Посему имеется перебор с углеводами. Но я была сдержанной весь день, так что не критично вообще.
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 01:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня опять все на бумажке записано, лень заносить, может, завтра сподвигнусь))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000
ого, какое воинственное мороженое, Олю повалило.
За мной пироги охотятся, за тобой сладости.
Девочки, когда жиров перебор, что вы делаете? Хронически красные жирки. 80-90 все время. Только не советуйте совсем убрать масло и жевать ботву. И так ее жую по возможности без ничего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 15:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Хронически красные жирки. 80-90 все время.

Ничего не делай :a_g_a: Дефицит калорий держи.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 16:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11208
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 684

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики.
Olga-Volga писал(а):
когда жиров перебор, что вы делаете? Хронически красные жирки. 80-90 все время

Заходишь в планировщик питания и меняешь там норму жиров на 80-100.
И.... ты-ды-дым! Жиры перестают быть красными. ;;-))) ;;-))) ;;-))) Если уж это так нервирует.
Извиняйте, что влезла. Скучаю что-то.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 17:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Юлия Пик
Здраствуй, человек, научивший меня потреблять жиры.
Сердечно рада! :-|-:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 17:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Жиры...они хорошие))) ногти.волосы и ТД)) я вообще не парюсь)) ем..и радуюсь ногтям))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 19:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Хронически красные жирки. 80-90 все время.

и у меня сейчас тоже.. когда питание в норм ключе: орехи на перекус, масло в салат, сельдь, все ОК, перебор - только когда залетают тортики, пироги, хачапури, выпечка всяко-разная


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma
да? все так просто?
Юлия Пик
и так тоже можно, но не перебрать бы
светдим
ну не знаю, я же наем и 100 и больше
Джой
без выпечки - просто пожарить сырники/яйца/поджарку, от яиц много жиров. Салаты хоть с маслом, хоть с майонезом
Ладно, спасибо всем, все поняла, ем и радуюсь
Отчет за 22.05.21
Вложение:
22.05.21.png
22.05.21.png [ 27.52 Кб | Просмотров: 110 ]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 22 май 2021, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
У тебя жиры до 50 что ли стоят? И в чем прикол? Это даже не на твой вес расчёт. Поставь 90 и радуйся жизни))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 165  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB