Отчет за неделю 09.09-15.09
По стрелам
Заработано за неделю 5 стрел, за отвес 1 шт и за талию 4 шт.
Потрачено за неделю 2 стрелы.
вес 83,5 (было 83,9)
талия 83 (было 85)
День позволения думаю, что был, один день в столовой давали рыбу в панировке.
Укус был. Набрала грибов маринованых домашних из баночки на блюдце, хотела поесть и радовалась, что мало калорий, но сытно. Съела ложечку, что-то не то. Съела вторую и вспомнила, что это запрещенка. Вывалила обратно в банку.
1 стрелу потеряла в пятницу, 13-го. Вторую в воскресенье.
Спорт был, но просто чтобы стрелы не потерять, заработать на этом не удалось.
Динамика стремительной траты стрел в конце недели немного напугала. Всем доброй стройной недели!

Olga-Volga
боже скока стрел заработала

Отчет за неделю 09.09-15.09
По стрелам
Заработано за неделю : ничего не заработано (спорта не было, ТТ не придерживалась (заболела, работа на износ, школа). Ничего у меня не получается
Потрачено за неделю: можно только 2 стелы потратить, а у меня -7 получается (а это запрещено правилами). Temma, может выгнать меня с позором?
вес 78,3 (было 78,7)
талия 88 (было 88)

Триа
Чтоб ты там творила ???? Амазонка!???? Стока стрел...........

ПРИВЕТ!!
НЕ РАСКИСАЙ!
ЖЕЛАЮ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!
ВСЕ НАЛАДИТСЯ!!

Отчёт за 2 неделю.
Вес 75.5
Стела за спорт - 0 (была на минималках с бодифлексом)
Использовала стрел - 1 (в понедельник был кусок торта на ДР коллеги)
Укуса нет
День позволения - был пирожок с сыром и шпинатом
Таблицу таблица - придерживалась, но заметила, что у меня увеличились угли по питанию, надо будет как-то это скорректировать.
В целом эта неделя прошла легче без печенья, булочек. Заметила, что от пирожка удовольствие не получила, даже была мысль зачем я это ем.

Отчет за неделю

Изображение


По стрелам
Заработано за неделю - 2
1-ЗА ВЕС
1-ЗА СПОРТ
Потрачено за неделю - 1
БЫЛО:
ВЕС -130,4 кг
ТАЛИЯ- 126 см
СТАЛО:
ВЕС - 129,7 кг (- 700 ГР)
ТАЛИЯ - НЕ МЕРИЛА

Как вам было придерживаться таблицы-таблиц:
ВСЕ ОТЛИЧНО, ВСЕ В НОРМЕ

Был ли "День позволения"
ДА БЫЛ, В СУББОТУ БУЖЕНИНКА БЫЛА ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ


Применялось ли правило одного укуса.
НЕТ, В ЭТОТ РАЗ Я НЕ КУСАЧКА

Как прошла неделя.
ОТЛИЧНО!
Я МОЛОДЕЦ!
В НАЧАЛЕ НЕДЕЛИ У МЕНЯ БЫЛА НЕМНОГО ПАНИКА ВЕС ПОЛЗ ВВЕРХ ЧЕТЫРЕ ДНЯ НА 900 ГР , А НА ПЯТЫЙ ДЕНЬ БАЦ И МИНУС КГ , ПРИЧЕМ ПИТАНИЕ Я НЕ НАРУШАЛА, ТАК ЧТО ОРГАНИЗМ СТРАННАЯ ШТУКА


ЧТО КАСАЕТСЯ ПИТАНИЯ, ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПП.
СЧИТАЮ КАЛОРИИ, ГОТОВЛЮ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И КРАСИВО!
НАУЧИЛАСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ АППЕТИТ, СКОРЕЙ ВСЕ ТАКИ НЕТ, ЕЩЕ УЧУСЬ.

ЕЩЕ РАЗ ХОЧУ СКАЗАТЬ ЗА КОНКУРС СПАСИБО, ВЧЕРА Я СМЕЛО СЪЕЛА ТОРТ И САЛАТ
И НЕ БЫЛО У МЕНЯ СТРАХА, ЧТО НЕЛЬЗЯ Я ПОПРАВЛЮСЬ!
ДЕНЬ ПОЗВОЛЕНИЯ И СТРЕЛЫ ЭТО КРУТО ,
ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ПРОСТО НАХОДКА!! ТАК ПОСТЕПЕННО ВЫРАБОТАЕТСЯ ПРИВЫЧКА КОНТРОЛЯ ПИТАНИЯ!
ЭТО ПРОСТО ЗДОРОВО,Я МОГУ ЕСТЬ ВКУСНЯШКИ И ХУДЕТЬ!!!!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА КОНКУРС!

Я СМОГЛА ПОБОРОТЬ СВОИ 130 КГ, ГЛАВНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ Я ГОТОВА К ДАЛЬНЕЙШЕЙ БОРЬБЕ!!!
Я СЫТА, СПОКОЙНА , ТВЕРДО ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!

Триа
Вот именно в таком состоянии не бросай конкурс!
Оставайся. Старайся. У тебя должно получиться.

Temma
Напиши, пжлст, еще раз как ты заправку салатную с прованскими травами делаешь. Ты где-то писала, а я найти не могу

Отчет : вес 77.8
От-79 см

Стрелы зарабатывала на спорте и проела 4 .
Купила горький шоколад 97.7 % Ну, что сказать : лучше высыпать в рот ложку какао из пачки ...Удовольствия ноль ..С расстройства съела 2 целых бело-розовых шоколадки
Короче топчусь на месте : спортом зарабатываю-сладким отдаю.. Уйти с конкурса стыдно. Буду стараться ..