Дуэли! (Еженедельные турниры)

Марфа Васильевна

17.06
сладкое -2
калории +1
спорт был +1
алкоголь отсутствует +1
18.06
сладкое норма +1
калории норма +1
спорт (50км с горками на великах :kli_ny:

) +++++1
алкоголя не было +1
за воскресение если что отчитаюсь в понедельник, может позже инет оооочень сильно тупит :ps_ih:

Кульбишка

МОЙ ОТЧЁТ ЗА 16 ИЮНЯ :

КАЛОРИИ - ПЕРЕБОР (-2)

СЛАДКОЕ - НОРМА (+1)

СПОРТ - НЕ БЫЛО (-1)

АЛКОГОЛЬ - БЫЛ (-2)

МОЙ ОТЧЁТ ЗА 17 ИЮНЯ :

КАЛОРИИ - ПЕРЕБОР (-2)

СЛАДКОЕ - НОРМА (+1)

СПОРТ - БЫЛ (+1)

АЛКОГОЛЬ - БЫЛ (-2)

МОЙ ОТЧЁТ ЗА 18 ИЮНЯ :

КАЛОРИИ - 208 к (НЕДОБОР) (0)

СЛАДКОЕ - НЕ БЫЛО (+2)

СПОРТ - НЕ БЫЛО (-1)

АЛКОГОЛЬ - НЕ БЫЛО (+1)

Uuups

Shikovka писал(а):

Но я всё на бумаге фиксировала!!!

Умничка! очень организованная !!! :cool_cool:

Доня писал(а):

Упсик приветик дорогая у меня на этой недельке не вышло влиться мы с малой по больницам (прививки делаем) так что к компу не добраться давай со сле денедьки окей это с 20 числа!

Да, Давай с 20-го. Предлагаю все наши штуки по уходу за мордой лица убрать, поскольку похудению они не способствуют. Сладкое может тоже уберем? Ведь если в пределах калорийности кушать даже сладкое, но это не нарушение. А так, получается, сразу 2 балла теряем, хоть и по калориям уложились. Как думаешь?
И еще предлагаю добавить пунктик "Не есть после 18:00". Вот это точно способствует похудению! :cool_cool:

ДАвай по-быстренькому определимся и я сварганю табличку.

В любом случает, с 20 июня начинаем! :co_ol:

Так?

Uuups

Марфа Васильевна писал(а):

за воскресение если что отчитаюсь в понедельник, может позже инет оооочень сильно тупит

Главное, что предупредила. Поэтому нет проблем. Конечно, подождем! :-ok-:

Доня

Натюлечка я тебя просто абажаю, ты как всегда прямо в цель пулянула!
Со всем согласна!
Я там в конкурсной теме предложение закинула, не прикажи казнить!

Uuups

Доня писал(а):

Натюлечка я тебя просто абажаю, ты как всегда прямо в цель пулянула!

А я сначала со слепу прочитала не пулянула, а пукнула. :-)

Доня писал(а):

Я там в конкурсной теме предложение закинула, не прикажи казнить!

Ага, я видала. Как бы нас за флуд не наказали. :nez-nayu:

Лучше тут пообсуждать или в темке Дуэли, но в разделе Худеем вместе. :nez-nayu:

Значит делаю сегодня нам с тобой табличку! :co_ol:

Слушай, а может упростим по очкам? За выполнение всего по +1 очку, за невыполнение по -1 очку? А уход за телом не важно сколько и какой, главное, чтоб каждый день был. Ну и по нему тоже +/- 1 балл. Как думаешь? :du_ma_et:

Uuups

Аааа... еще забыла сказать - офигенский смайл с Упсом-кроликом! :cool_cool:

Я прибалдела! :in_love:

МОжно я в подпись себе его запихаю, как талисманчик? :smu:sche_nie:

Доня

тут с тобой согласна но надо включить обовязково спорт и обертывания!
Я то я с ляшками никогда не распрощаюсь!

Конечно забирай! :ta-ne-c:

Uuups

Доня писал(а):

тут с тобой согласна но надо включить обовязково спорт и обертывания!

Ага! За спорт +1, и за любые процедуры по уходу за телом +1. А если чего-то не было, то -1 балл. Ну по спорту можно и минус 2 поставить, чтоб не повадно было пропускать.

Доня писал(а):

Конечно забирай!

спасибки.

А по упражнениям на ляжки я могу много полезных видюх тут натыкать. Кстати, в разделе Худеем вместе с темке от Нюрки (по аншлийски ее имя написано), я уже выложила парочку интересных видео. ПОгляди. :mi_ga_et:

А вообще думаюю, мож в разделе спорта создать новую темку и собирать там все видюхи с комплексами упражнений и программами известных тренеров, чтоб по всему инету не искать, а сразу как захотел заниматься - нырнул в тему, любое видео выбрал и занимаешься! Типа, виртуальный спортзал (кстати, можно прям так темку и назвать) :-ok-:

Чет из меня идеи поперли снова. Эт я наверное кофе перепила. :-)

Ася_я

Uuups
Дуэль из 2 пунктов - 1)соблюдать ккал в течение дня +1
2) занятие спортом +2
Так мотивация к спортивным подвигам усилится.

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции