Отчет "Мурлыся" 19.03.2016
ОГ =97
ОпГ = 84
ОТ = 98
ОЖ = 82
ОБ = 105
Он =64
ОБц =31
Спорт +5 /Уход +2.

отчетик изменила! объемы медленно, но уходят и кг с ними. Из спорта кручу обруч 15 мин., делаю комплекс упражнений на пресс, руки, ноги и спину. Из ухода за собой 2 раза делала вакуумный самомассаж, использовала скраб и ласьон для тела

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.16
Отчет Natalyasha 14/03/2016
ОГ = 109
ОпГ = 90
ОТ = 92
ОЖ = 97
ОБ = 110
Он =64
ОБц =31
Спорт + 1/Уход + 2.

MarTch,еще 20 вит перевела

Отчет “Goldik” 19.03.16:
ОГ = 84
ОпГ = 73
ОТ = 70.5
ОЖ = 78
ОБ = 89
Он =48.5
ОБц =27.5
Спорт +5 /Уход +5

Отчет “Просковья” 19.03.16:
ОГ = 93
ОпГ = 80
ОТ = 79
ОЖ = 90
ОБ = 95
Он =54
ОБц =30
Спорт 0 /Уход +7

Отчет "djen63" ОГ = 90
ОпГ = 81
ОТ = 83
ОЖ = 98
ОБ = 103
Он =54
ОБц =30
Спорт + 3/Уход + 1. Итог- минус 1 кг

Отчет “Svetik225” 19.03.16:
ОГ = 100
ОпГ = 87
ОТ = 84
ОЖ = 103
ОБ = 108
Он =64
ОБц =31
Спорт + 7 .

Отчет "Korolek5" 19.03.2016
ОГ =95
ОпГ = 84
ОТ = 79
ОЖ = 91
ОБ = 99
Он =56
ОБц =28
Спорт +7 /Уход +4

Это моя неполная неделя с 15 по 19.03. Что-то обьемы грустненько пока уходят,хотя на спорте по честному пашу по 2 часа. Но зато прогресс пока что в весе)))) А вообще всем спасибо за то что вы есть. Есть этот конкурс. И тут главное даже не выиграть. А то что вы все это моя совесть )))) Когда хочется поленится или что-то затащить в рот- думаешь---ну как же мне перед всеми!!!! НЕт-нельзя и идешь дальше. Поэтому я вам всем желаю победы

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.16
Если кто может подскажите-как вставлять сюда информер. Получается что только ссылка в сообщении, а самого информера нет!!!

Отчет “Bovtenok” 19.03.16:
ОГ = 125 (0)
ОпГ = 110 (0)
ОТ = 106 (-1)
ОЖ = 128 (0)
ОБ = 125 (0)
Он =69 (0)
ОБц = 42 (0)
Спорт + 7\ уход +7
Вес 105,9 (-1,3)