ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

SmileOfCheshir

natashkinz писал(а):

Ромашка-очаровашка писал(а):

900г для новичка мало при большом лишнем весе. в первые недели очень много уходит.

не согласна
худеть начала с 103,3. Вес уходит по 0,5-0,8 кг в неделю.
И это правильный питание. Знаю еще примеры девочек, кот. худели с 110-130 кг и тоже в неделю максимум кило уходило.

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

Luchs писал(а):

Ах, как много соли :-)

, так это ж Мертвое море!!

А я хотела нам Средиземное! :sh_ok:

Тоже считаю что 3-4 кг в месяц - самое здоровое похудение, растяжек нет, грудь не виснет, организм не в стрессе

Мария0307

Rufina@ писал(а):

Девочки, напомните пожалуйста, а вес в + идёт перед критическими днями или во время?

у меня плюс за пару дней, а сейчас(во время) потихоньку снижается. хотя в такие дни безумно хочется сладкого

ЮляК

А я вот в понедельник взвешивалась и у меня был хороший отвес. А в среду начались КД. Завтра даже не знаю чего ждать.
Вообще мой организм редко поддается прогнозам :-)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Rufina@ писал(а):

Девочки, напомните пожалуйста, а вес в + идёт перед критическими днями или во время?

У меня полторы недели были качели перед КД в 500 грамм туда/сюда, потом снова снизился вес до того, до которого похудела и стоял упорно на одном месте. За сутки до КД резко сбросила еще 500 гр., а когда начались сразу практически 1 кг сбросила... Так удивилась...

Иринка сказочная

Всем привет :-|-:

Девочки, держитесь, впереди выходные :hi_hi_hi:

natashkinz

Иринка сказочная
:-)

это точно!
но будем стараться!

Kosya

Я сегодня на разгрузе побуду, я в коридор свой влажу, а вес растет а не уменьшается, в спортзал хожу ежедневно, даже ненаю, может на более белковую пищу переходить надо)

Rufina@

ВСем доброе!!! Ну сегодня то пока пятница только))))
На следующей неделе планирую отвести ребенка в детский сад и пойду на поиски хорошего-удобного спортзала.
Кстати, я вчера в зеркало заметила, что у меня живот (спасательный круг) стал визуально меньше. До этого я себя поймала уже на мысли - что втягивай, что не втягивай - всё равно курдюк висит. А вчера втянула - и почти нет такого курдюка.
Но без втягивания - пока беда.... Но мы на пути к этому!!!

lalepowe

Rufina@ писал(а):

ВСем доброе!!! Ну сегодня то пока пятница только))))
На следующей неделе планирую отвести ребенка в детский сад и пойду на поиски хорошего-удобного спортзала.
Кстати, я вчера в зеркало заметила, что у меня живот (спасательный круг) стал визуально меньше. До этого я себя поймала уже на мысли - что втягивай, что не втягивай - всё равно курдюк висит. А вчера втянула - и почти нет такого курдюка.
Но без втягивания - пока беда.... Но мы на пути к этому!!!

А ты не замеряешься? Я кроме весов еще с сантиметром дружу :hi_hi_hi:

, раз в неделю записи. Там все четко видно, убывает или нет, а главное на сколько убывает.

Rufina@

lalepowe
я решила раз в месяц замеряться, а то когда каждую неделю, то как-то у меня см скачут - может не правильно сантиметром пользуюсь?
Следующий замер 22 февраля)))

ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

Кто сейчас на конференции