Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2053 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 19:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2016
Сообщения: 265
Изображений: 3
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 181

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
Ромашка-очаровашка писал(а):
900г для новичка мало при большом лишнем весе. в первые недели очень много уходит.

не согласна
худеть начала с 103,3. Вес уходит по 0,5-0,8 кг в неделю.
И это правильный питание. Знаю еще примеры девочек, кот. худели с 110-130 кг и тоже в неделю максимум кило уходило.

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Luchs писал(а):
Ах, как много соли :-) :-) , так это ж Мертвое море!!

А я хотела нам Средиземное! :sh_ok:



Тоже считаю что 3-4 кг в месяц - самое здоровое похудение, растяжек нет, грудь не виснет, организм не в стрессе

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 20:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 662
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 86

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Rufina@ писал(а):
Девочки, напомните пожалуйста, а вес в + идёт перед критическими днями или во время?

у меня плюс за пару дней, а сейчас(во время) потихоньку снижается. хотя в такие дни безумно хочется сладкого

_________________
Изображение
Изображение

[color=#00BF40]ВСЕМ ПРИВЕТ. Я-Маша, и ко мне на ты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
А я вот в понедельник взвешивалась и у меня был хороший отвес. А в среду начались КД. Завтра даже не знаю чего ждать.
Вообще мой организм редко поддается прогнозам :-)

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Rufina@ писал(а):
Девочки, напомните пожалуйста, а вес в + идёт перед критическими днями или во время?

У меня полторы недели были качели перед КД в 500 грамм туда/сюда, потом снова снизился вес до того, до которого похудела и стоял упорно на одном месте. За сутки до КД резко сбросила еще 500 гр., а когда начались сразу практически 1 кг сбросила... Так удивилась...

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 09:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15692
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,796

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :-|-:
Девочки, держитесь, впереди выходные :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:-) это точно!
но будем стараться!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 09:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня на разгрузе побуду, я в коридор свой влажу, а вес растет а не уменьшается, в спортзал хожу ежедневно, даже ненаю, может на более белковую пищу переходить надо)

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 10:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2016
Сообщения: 218
Изображений: 3
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ВСем доброе!!! Ну сегодня то пока пятница только))))
На следующей неделе планирую отвести ребенка в детский сад и пойду на поиски хорошего-удобного спортзала.
Кстати, я вчера в зеркало заметила, что у меня живот (спасательный круг) стал визуально меньше. До этого я себя поймала уже на мысли - что втягивай, что не втягивай - всё равно курдюк висит. А вчера втянула - и почти нет такого курдюка.
Но без втягивания - пока беда.... Но мы на пути к этому!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 10:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 112
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Rufina@ писал(а):
ВСем доброе!!! Ну сегодня то пока пятница только))))
На следующей неделе планирую отвести ребенка в детский сад и пойду на поиски хорошего-удобного спортзала.
Кстати, я вчера в зеркало заметила, что у меня живот (спасательный круг) стал визуально меньше. До этого я себя поймала уже на мысли - что втягивай, что не втягивай - всё равно курдюк висит. А вчера втянула - и почти нет такого курдюка.
Но без втягивания - пока беда.... Но мы на пути к этому!!!


А ты не замеряешься? Я кроме весов еще с сантиметром дружу :hi_hi_hi: , раз в неделю записи. Там все четко видно, убывает или нет, а главное на сколько убывает.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Набор закрыт!!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2016
Сообщения: 218
Изображений: 3
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
lalepowe
я решила раз в месяц замеряться, а то когда каждую неделю, то как-то у меня см скачут - может не правильно сантиметром пользуюсь?
Следующий замер 22 февраля)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2053 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, mamakisa, MetaExternalAgentBot, orhi, Oxanka 1, Роман-rgb, rakas, SentiBot, Skorpion__1337, svp1001, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Денис228, Ирина Бердюгина, Ленчик-солнышко, Мария CCC, Натаmet, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB