Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Kit-katenka

К вопросу о белках...
У меня вчера был (в первый раз за всю многолетнюю историю моего стройнения) перебор по белкам : куриная ветчина (там только 4г. жира), замеченные грудки (правда ела с кожицой, что добавила жирка), сыр маложирный, творог 1%, мамин тоже не жирный холодец и все в умеренных количествах итого белков 115гр., правда жира чуть больше 50 гр, но в норме коридора

Тависа

Настасья)

Настасья, я только что скинула тебе 50 витов, включи меня, пожалуйста, в свой конкурс. Спасибо!

Ну почему я такая хорошая?...

Мама Кисок

я сегодня креветками варенными ужинала:

№ Продукт Вес, гр Калории, ккал Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр
1 Креветки варенные 250 гр 237.5 47.25 5.50 0.00

Смех, а не калораж, а состав для белковой диеты просто ВАХ! если ими одними питаться, то можно и конфетку зарубать с печенькой. :hi_hi_hi:

29sever

elenka59 писал(а):

Вот читаю вас девочки и тоже потихоньку готовимся к переезду.

и мы тоже :-)

elenka59

29sever
Тоже в теплые места? :-)

Мы вот в Краснодарский край хотим перебраться.Сейчас жилье на продажу выставили.

Felizia

Мама Кисок
вот креветок я и забыла!!! пойду рыться в морозилке :-)

Красотка Агата

elenka59 писал(а):

29sever
Тоже в теплые места? :-)

Мы вот в Краснодарский край хотим перебраться.Сейчас жилье на продажу выставили.

Какое местечко присмотрели?

Цветущая Сакура

Всем приветик :pri_vet:-:

Красотка Агата писал(а):

Черноморское побережье. А там посмотрим - какой страны.
Надоели степи, Куралаи и прочие прелести резкокортинентального климата.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Про курорт и не скажу, а в самом узком месте Балхаша собираются строить мост, поезд Астана-Алмата будет идти 4 часа. :sh_ok:

Во-во, и мне они надоели, может и меня возьмешь с собой? Мы тоже подумываем Караганду поменять на...пока еще не определились :nez-nayu:

но обязательно поменяем ::yaz-yk:

Красотка Агата

Цветущая Сакура
:-|-:

29sever

Красотка Агата писал(а):

Какое местечко присмотрели?

В Питер хотим, у нас там дети :-):

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции