Курицу ела отдельно от творога и яиц. Ну я и наивняк, что-то неправильно поняла и думала какая я молодец! То есть получается, что на завтрак фрукты, а на обед и ужин одно и то же блюдо? всего три приема пищи?

юсж, да я тоже в первую четверку так же ела, потом бывалые девочки рассказали что все в корне не правильно Завтрак-2 фрукта, обед например курица и салат, ужин курица и салат в 2 раза меньше

Девочки и все же я решила больше не продолжать эту диету. С утра после фруктов чуть дожила до обеда. в обед съела капусту с семгой, кусок хлеба, а вечером сорвалось. теперь вот сижу изжога, живот вздулся. тяжело мне. Я когда пришла на сайт, стала считать калории и БЖУ и так здорово начала худеть, а теперь почти вернулась к начальной точке. Девочки я вас всех люблю вы молодцы, Пчелка-Инна спасибо за конкурс, но я решила вернуться на свое питание. К вам буду заходить в гости. Из конкурса выхожу.

если в белковый день ешь яичницу или омлет, то уже ничего другого белкового нельзя, тоже самое и с творогом, значит на обед и на ужин что то с творогом, вот к творогу походу можно сыр добавить, сделать аля творожно-овощную запеканку с сыром

Добавлено спустя 1 минуту:
Наташ, ну да диета не из легких конечно делай как ты считаешь лучше

А я думала, главное, есть одну белковую пищу... Так, а завтра, значит, с утра фрукты, потом у меня винегрет и вечером тоже есть винегрет?

Наши ряды как-то стремительно начали редеть...

Inesska
Спасибо, что просветила, до конца 90 дней еще далеко, успею исправиться

юсж
Да, у тебя завтра винегретный день, завидую тебе, но свеклы у меня нет, а утром мы дома, к нам подружка в гости придет играть, т.ч у меня он будет в след раз!
Наташенька1
Каждому своя диета! Удачи!

Я на ужин переборщила с порцией, аж тяжело в животе, но так хотелось, ведь еще 3 дня нельзя будет.

юсж, да и вечером винегрет тогда получается У меня завтра будет сегодняшняя тушеная капуста и гречка

Наташенька1
МУЛЕН РУЖ
две Наташи строем нас покинули
удачи девочки-каждому свое

девочки табличку завтра
устала
голова болит
была на родительском собрании
груз полнейший
всем спокойной ночи

пчелка0880
Я буду за вами подсматривать, если ты не против.

Наташенька1