17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Настёныш85

Эх, хотела с вами, да ехать в Сентябре :ny_tik:

Не пруха прям :-)

Асарс
Я тоже сейчас на Живот программку делаю :a_g_a:

и я во многие там упражнения сама гантельку добавляю :cool_cool:

Хоть они и без них делают, я привыкла с гантелькой :dan_ser:

eva_ina

Так, ну куда же без меня :-)

Раз две мои идейные вдохновительницы участвуют, то и мне просто грех оставаться в стороне :gim-nast:

Я с вами

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Приветик!
обновила свой информер :smu:sche_nie:

так что можете меня начинать стыдить.... смотреть страшно и на информер и в зеркало.... :smu:sche_nie:

Настёныш85

Настасья)
Мы с тобой теперь наравне :smu:sche_nie:

*Amelia*

Настя,ты на Магги сейчас? я тоже)))
Девочки,ну подскажите,для нового забега можно пост с прошлого забега редактировать или новый писать?

Асарс

Настенки, у Вас когда депрессняк закончится и Вы начнете стройнеть????????????????? :st_op:

Пинка Вам хорошего НАДАААААААААААААААААААААААААА..... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Джил бы очень расстроилась от состояния твоей подписи.... :-)

Настёныш85

Асарс
Это и ко мне относится? :-)

У меня депрессий нет :nez-nayu:

И спортом занимаюсь ::yaz-yk:

А похудею, это вопрос времени :yo:

елена58

- Объемы на начало Конкурса (утро 01 октября):
ОГ - 88 см
ОТ - 74 см
ОБ - 98 см

01.10.13 +Кикбоксинг
02.10.13 +Кикбоксинг
03.10.13 +Кикбоксинг
04.10.13 +Кикбоксинг
05.10.13 +Кикбоксинг
06.10.13 Отдых
_________________

07.10.13 +Нет проблемным зонам
08.10.13 +Нет проблемным зонам
09.10.13 +Нет проблемным зонам
10.10.13 +Нет проблемным зонам
11.10.13 +Нет проблемным зонам
12.10.13 +Нет проблемным зонам
13.10.13 +Нет проблемным зонам
14.10.13 Отдых
_________________

15.10.13 +Кикбоксинг
16.10.13 +/-
17.10.13 +/-
18.10.13 +/-
19.10.13 +/-
20.10.13 +/-
21.10.13 Отдых
_________________

22.10.13 +/-
23.10.13 +/-
24.10.13 +/-
25.10.13 +/-
26.10.13 +/-
27.10.13 +/-
28.10.13 Отдых
_________________

29.10.13 +/-
30.10.13 +/-
31.10.13 +/-
01.11.13 +/-
02.11.13 +/-
03.11.13 +/-
04.11.13 Отдых

04.11.13 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 04 ноября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

*Amelia* писал(а):

Настя,ты на Магги сейчас? я тоже)))
Девочки,ну подскажите,для нового забега можно пост с прошлого забега редактировать или новый писать?

можно старый пост. ссылку как обычно в подпись к себе

Добавлено спустя 53 секунды:

Асарс писал(а):

Настенки, у Вас когда депрессняк закончится и Вы начнете стройнеть????????????????? :st_op:

Пинка Вам хорошего НАДАААААААААААААААААААААААААА..... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Джил бы очень расстроилась от состояния твоей подписи.... :-)

ну депрессия то закончилась. сегодня вот стараюсь взять себя в руки. просто пока успокаивалась, разожралась сильно :-)

зато помогло :-)

Amazonka.by

Настёныш85 писал(а):

Асарс
Это и ко мне относится? :-)

У меня депрессий нет :nez-nayu:

И спортом занимаюсь ::yaz-yk:

А похудею, это вопрос времени :yo:

И правда, Настен. 1 марта весила 69,2, 22 августа весишь 69,2, непорядок....
Пишу письмо Джилл :hi_hi_hi:

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции