Я тоже надеюсь, что похудею нормально, прежде чем забеременею Хотя уже очень хотим И надеюсь мне поможет привычка питаться правильно, тоже не сильно поправиться
liliya281182
А диеты да, читала что есть диеты для беременных. Но, думаю так как и обычные то диеты бывают не очень то То лучше опять же правильно питаться

Стройная Фантазерка

Это одна из первых причин, почему я решила худеть. Год назад был выкидыш . На счет питания - как раз стараюсь есть маложирное. Мое питание состоит в основном - вареная грудка, немного гречки, овсяные отруби, помидорки, салат, огурчики, рыбка. Иногда позволяю себе дольку-две шоколада 72%. Даже перестала салат с маслом делать из-за жиров. Про майонез и тому подобное давно забыла.

liliya281182
А как же творог и молочные продукты

liliya281182
а консультация эндокринолога была? может что-то гормональное?щитовидка?
Не может быть, чтоб есть только полезные продукты, тратить калорий больше, чем съедаешь и не худеть. В чем-то занвоздка - при гормональных наршениях там может быть излишнее накопление жидкости, аномальное замедление обмена веществ.
Да, еще одно: бывает вес стоит, объемы уходят, ты объемы замеряла? как тенденция?

приветик всем! я вот тоже дитятко хочу, но сперва надо худеть!

дам совет. хоть это и не сказать, что прям легко сделать... но тем не менее.
Придя на сие празднование, попроси небольшую плоскую тарелочку, диаметром 20 см примерно. положи на эту тарелочку все явства, которые ты хотела бы съесть, но не перестарайся. порции должны быть малюсенькими на столько, что бы всё вместе одновременно уместилось на эту самую тарелочку. при чем не с горкой, а вполне адекватно. это и будет вся твоя еда за вечер. и что бы не было скучно, ешь ее ОЧЕНЬ медленно. по крошечке, по капельке. и пей воду. вода непосредственно во время еды - это не очень хорошо, но в данной ситуации - это спасение от обжорства, а из двух зол выбирают меньшее. так удачного тебе дня рождения.

Как классно! Рожайте все!
И будем опять вместе стройнеть!
Лялькам тоже красивые мамы нужны!

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
liliya281182
я тоже всегда с ужасом думала о праздниках, выходных (даже тут было видно мою панику), а сейчас как то настрой сменила и вообще спокойно жду и не настраиваюсь на привес!
посмотрим конечно что реально из этого получится, но уже гораздо позитивнее настрой!

Настёныш85

Иногда обезжиренный кефир, творог могу только либо со сметаной и сахаром, либо с вареньем, иначе он кислый

Я пью простой кефир, но чтобы уместиться к коридоры. Но это потому ещё что у нас не найти обезжиренного кефира. А творог тоже ем или со сметаной, или например с курагой, лучше чем с сахаром, и менее вредно, так как я зачатую ем его на ужин



Бум стараться


Хороший советик однако А если дома празднование? Попрошу ка я у себя маленькую тарелочку

забирайте мои - 700 гр за вчера!
Опять с плато сдвинулась.У меня уже просто тенденция нарисовалась,вес стоит пару дней,потом резко падает,потом пару дней по капельке уходит,потом опять стоит.И так по кругу!