Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 968 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 97  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Я тоже надеюсь, что похудею нормально, прежде чем забеременею :a_g_a: Хотя уже очень хотим :smu:sche_nie: И надеюсь мне поможет привычка питаться правильно, тоже не сильно поправиться :ta_n_cor:
liliya281182
А диеты да, читала что есть диеты для беременных. Но, думаю так как и обычные то диеты бывают не очень то :ne_ne_ne: То лучше опять же правильно питаться :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 09:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 122
Изображений: 23
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Стройная Фантазерка

Это одна из первых причин, почему я решила худеть. Год назад был выкидыш :ny_tik: . На счет питания - как раз стараюсь есть маложирное. Мое питание состоит в основном - вареная грудка, немного гречки, овсяные отруби, помидорки, салат, огурчики, рыбка. Иногда позволяю себе дольку-две шоколада 72%. Даже перестала салат с маслом делать из-за жиров. Про майонез и тому подобное давно забыла.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 09:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
liliya281182
А как же творог и молочные продукты :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 09:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
liliya281182
а консультация эндокринолога была? может что-то гормональное?щитовидка?
Не может быть, чтоб есть только полезные продукты, тратить калорий больше, чем съедаешь и не худеть. В чем-то занвоздка - при гормональных наршениях там может быть излишнее накопление жидкости, аномальное замедление обмена веществ.
Да, еще одно: бывает вес стоит, объемы уходят, ты объемы замеряла? как тенденция?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 09:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
приветик всем! я вот тоже дитятко хочу, но сперва надо худеть!

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 10:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
liliya281182 писал(а):
спасибочки, только впереди ДР подруги, ну как от этих праздников воздержаться?

дам совет. хоть это и не сказать, что прям легко сделать... но тем не менее.
Придя на сие празднование, попроси небольшую плоскую тарелочку, диаметром 20 см примерно. положи на эту тарелочку все явства, которые ты хотела бы съесть, но не перестарайся. порции должны быть малюсенькими на столько, что бы всё вместе одновременно уместилось на эту самую тарелочку. при чем не с горкой, а вполне адекватно. это и будет вся твоя еда за вечер. и что бы не было скучно, ешь ее ОЧЕНЬ медленно. по крошечке, по капельке. и пей воду. вода непосредственно во время еды - это не очень хорошо, но в данной ситуации - это спасение от обжорства, а из двух зол выбирают меньшее. так удачного тебе дня рождения.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Как классно! Рожайте все! :lt_girl: :lt_boy:
И будем опять вместе стройнеть! :mamashka: :kan-goroo:
Лялькам тоже красивые мамы нужны!

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
liliya281182
я тоже всегда с ужасом думала о праздниках, выходных (даже тут было видно мою панику), а сейчас как то настрой сменила и вообще спокойно жду и не настраиваюсь на привес!
посмотрим конечно что реально из этого получится, но уже гораздо позитивнее настрой! :r&j:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 122
Изображений: 23
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85

Иногда обезжиренный кефир, творог могу только либо со сметаной и сахаром, либо с вареньем, иначе он кислый :za_da_va_la:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 11:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
liliya281182 писал(а):
Иногда обезжиренный кефир, творог могу только либо со сметаной и сахаром, либо с вареньем, иначе он кислый :za_da_va_la:

Я пью простой кефир, но чтобы уместиться к коридоры. Но это потому ещё что у нас не найти обезжиренного кефира. А творог тоже ем или со сметаной, или например с курагой, лучше чем с сахаром, и менее вредно, так как я зачатую ем его на ужин :a_g_a:

Наташок писал(а):
Как классно! Рожайте все! :lt_girl: :lt_boy:
И будем опять вместе стройнеть! :mamashka: :kan-goroo:
Лялькам тоже красивые мамы нужны!

:cool_cool: :ta_n_cor:
Бум стараться :hi_hi_hi:

Настасья) писал(а):
дам совет. хоть это и не сказать, что прям легко сделать... но тем не менее.
Придя на сие празднование, попроси небольшую плоскую тарелочку, диаметром 20 см примерно. положи на эту тарелочку все явства, которые ты хотела бы съесть, но не перестарайся. порции должны быть малюсенькими на столько, что бы всё вместе одновременно уместилось на эту самую тарелочку. при чем не с горкой, а вполне адекватно. это и будет вся твоя еда за вечер. и что бы не было скучно, ешь ее ОЧЕНЬ медленно. по крошечке, по капельке. и пей воду. вода непосредственно во время еды - это не очень хорошо, но в данной ситуации - это спасение от обжорства, а из двух зол выбирают меньшее. так удачного тебе дня рождения.

Хороший советик однако :cool_cool: А если дома празднование? Попрошу ка я у себя маленькую тарелочку ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красная группа в конкурсе "Мисс лето"
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 12:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
забирайте мои - 700 гр за вчера! :ta_n_cor:
Опять с плато сдвинулась.У меня уже просто тенденция нарисовалась,вес стоит пару дней,потом резко падает,потом пару дней по капельке уходит,потом опять стоит.И так по кругу!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 968 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Nat Bo, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, Пападопулос, ПельмешкаТвоя, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB