Рыбка готова. Отжимания от стола делала)

Есть совпадение по двойным рыбкам!
Если есть желание, то Идущая к мечте и Strelk@ могут удвоить свой улов, выполнив двойную норму упражнений.


✓ Tatiankays

Густера 1 кг - упражнение "мертвый жук" 50 раз. 


✓ Идущая к мечте

Камбала 3 кг - упражнение "велосипед" 150 раз. 


✓Дрим

Плотва 1 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания. 1 упражнение.


✓Strelk@

Белуга 5 кг - скручивания 250 раз.


✓Tsrebnaya

Сом 3 кг - растяжка 45 минут.


✓ВераНиkа

Стерлядь 5 кг - пресс стоя 250 раз.


✓@Ириша@

Линь 5 кг - круговые вращения руками вперёд и назад 250 раз.


✓ОличR

Форель 5 кг - упражнение "ножницы" 250 раз.


✓Лилия А.

Карась 3 кг - шаги 15 тысяч. ФОТО ШАГОМЕРА ИЛИ СКРИН С ТЕЛЕФОНА!!!


✓KvikiLeo

Нельма 3 кг - шагаем с Лесли (или занимаемся с Миланой, или танцы) 45 минут.

Ты ж мой малечек) Ты ж мой жучок)

Ооо...похрустим суставами, спасибочки!

Я выловила свою рыбку

Малёк пойман! Скороговорка много раз повторена и выучена.

Их пестициды не перепестицидят наши по своей пестицидности.

Отчитываюсь сразу за два конкурса. Время уже 10 вечера, а я только тренировку закончила. Засыпать будет тяжело. Энергия плещется. Тренировку взяла не очень удачную. Не понравилось. Хотя для вечера и неплохо. 6 кругов. Между каждым кругом 1.5 минуты перекур. И ещё и между упражнениями по 20 секунд. Ну вот в первые 4 круга сделала 300 скручиваний, за спортивную рыбалку. . А дальше перекуры перематывала. Всё. Спать. :wat_ch

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ой, ёжкин кот и кочерыжка. У меня ж двойная... Пошла ещё наскручиваюсь. Пока не остыла

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
+100

Всё. Ещё 100.. Пресс, или сто там под слоем жирка-гудит. И холодный пот на лбу, на лбе, на лобе??? Всё. Выполнила я этих белуг

Еле вытащила я этих бычков, от же ж мал клоп, да жопа не поднимается
Задание выполнила

Девочки, Викуся, сорри, я рыбалку свою забросила, два дня на дачу ездила по делам, простыла там еще в добавок
Завтра буду догонять!

Всем здоровья и хорошего настроения!