Я вчера себе разгрузочный день на шоколадке делала, очень эффективно и самое главное под вечер не могла уже на него смотреть, мож это тебе поможет????

nkup
ШУТИШЬ? У тебя 65кг, а у меня чуть ли не 105... какой мне разгрузочный на шоколаде? мне на капусте сидеть надо, вот только не получается пока...

Я вообще в эти дни все время есть хочу... Даже не есть а жрать!!!! Безумно хочется печеньки в шоколаде....
Вообще-то просто борюсь Не разрешаю себе много жрать и все... Пострадаю несколько дней, а потом ведь легче станет Могу себе позволить сладкое с утра, но стараюсь 1 кусочком ограничиться

КД вообще с организмом бяку делают... У меня сегодня - вес остановился...
Слава Богу что не вырос...
Так что пока по прежнему - 600г.

Киска , вот я какраз такой период переживаю. Заменила шоколадку с утра гематогеньчиком, тяпнула глициньчику и все ок. Обычно мне жевать хочется без разбору. И если лежит на виду что-то съестное, рука сама тянется и в рот сует, и мозг в этом процессе не участвует.

Привет всем! У меня сегодня ещё -400

Девочки привет всем!!!!

Вот и ушел КДэшный привес!!!!! Ура!!!!

Как бы так постараться, что б завтра еще и отвесик стал?????

А при чем тут сколько кто весит??? у меня за такой день на шоколадке 1.5 кг уходит. во первых есть вообще не хочешь, во вторых съедаешь за день всего 540 ккал, ну а в третьих ты поешь продукт который очень хочешь.... про этот разгрузочный день здесь на форуме очень много писали, и я не одна фонатка такой разгрузке. ты попробуй выбери день, по крайней мере попробуй, продолжить в придельном каллораже день ты по любому сможешь... за день съедаешь 1 плитку горького или черного шоколада, кофе чай без сахара пожалуйста, и еще пьешь настой шиповника, я вот например если нет заваренного покупаю акбар шиповник, очень вкусный.... в пакетиках.... и на самом деле при моем весе намного тяжелей худеть чем в твоем....

Как нибудь но надо стараться, чтоб дойти до совершенства!!!! Нас вот с мужем пригласили на эту субботу на свадьбу, и охота идти с одной стороны, т.к. хороший друг женится, а с другой стороны не охота, столько соблазнов, столько жратвы опять будет, надо что то сделать, может выпить чего-нибудь чтобы меньше хотелось жрать!!!???? например водички побольше, тогда желудок будет полный!