Королева движа! - тема закрыта

Kate_Kos

У меня наоборот +2 см в бедре)))

Wind_Rose

Wind_Rose - отчет по спорту:
25.06 Вт - аквааэробика (45 мин), 1 миля
26.06 Ср - 2 мили
27.06 Чт - аквааэробика (45 мин), 1 миля
28.06 Пт - 2 мили
29.06 Сб - аквааэробика (45 мин), 1 миля
30.06 Вс - отдых
Итого: 135 минут + 7 миль

Kate_Kos

Джой, а сегодня отчёт или я запуталась и во вторник?!

Джой

Kate_Kos писал(а):

а сегодня отчёт или я запуталась и во вторник?!

сегодня - еще спорт :running:

, а завтра с утра - отчет за неделю. Он же будет стартовым - на следующую неделю.

Kate_Kos

Я вношу тогда все в табличку , завтра вес объемы и прочее .
Я уже сбегала в зал была на body sculpt
Хотела что то написать, но ток выдохнула.
Понравилось люблю интенсивно да с гантелями да с приседаниями, потом жопа неделю болит ;;-)))

Джой

Kate_Kos писал(а):

Я уже сбегала в зал была на body sculpt

неугомонная наш Катерина :co_ol:

..расскажи, как только на 1000 ккал ты не засыпаешь на ходу и умудряешься еще и тренить. Если хочешь, расскажи

Temma

Отчет

по дополнительному спорту:
25.06 Вт -
26.06 Ср - Пробежка 15 мин.
27.06 Чт -
28.06 Пт - Пробежка 15 мин.
29.06 Сб - Силовые на турниках 30 мин. и Мили с Лесли 2
30.06 Вс - Суставная разминка Olga Sagay 20 мин. и Мили с Лесли 2
01.07 Пн - Пробежка 15 мин.
Итого: другой спорт 95 мин. Лесли 4 мили

Kate_Kos

ДжойА есть вопросы полегче?!
Честно я не знаю, но энергии много.
Я могу ещё и с кем то делиться. У нас сегодня нет света, хорошо павербанк заряжен.
Пойду во время сна ходить с Лесли)))
Работать не выйдет, придётся променять все на уборки и стирки))) :-)

Принудительный выходной

svetla

Девочки, я что-то не поняла, а куда делась инфа по мне в таблице? вчера была, а сегодня хотела отметиться, только там пусто :sh_ok:

3dlena

Kate_Kos писал(а):

Работать не выйдет, придётся променять все на уборки и стирки))) :-)

Принудительный выходной

Ох уж эти принудительные выходные!!! Порой думаю, что работать - это самое легкое :hi_hi_hi:

Если б это был отпуск - это было бы круто, а обычно все наоборот - только собрался отдыхать - тогда и срочная работа к тебе летит :kli_ny:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции