Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Aniky

Доброе утро!

Правда, началось оно у меня не очень удачно: вчера очень спать хотелось и я будильник перевала, а назад вернуть забыла. Вот так и просыпаюсь сегодня, сладенько потягтваюсь и обнаруживаю, что уже без пятнадцати 7. А-А-А-А-А-А!!! Вот у меня утром был и фитнесс и пробежка :hi_hi_hi:

Nefer

Первый отчет жду 19-20.07. В отчете должны быть все замеры, включая вес, имт и % жира, а также выполненный план за неделю. Отчеты кидать в ЛС желательно одним сообщением.

Юльчонок-Бельчонок

natashkinz писал(а):

Юльчонок-Бельчонок
Lalochka
девочки, все просто :-)

на фоне приема ОК у меня были КД переходящее в мазню и она же переходящая в КД... и так 1,5 месяца.
Гинеколог направила к узисту-дяденьке :-)

а смотреть он будет не через живот, а датчиком через то самое место :-)

там еще и презерватив используется. Все по-взрослому! :-)

3 месяца назад после родов меня точно также смотрела женщина. Было все окей, даже мой 10летний поликистоз куда-то делся... но потом объяснили, что это могло быть на фоне родов. И он может опять появиться. Так вот... теперь направили меня с диагнозом дисфункция под вопросом

А уж нафантазировала!
У меня бы куда-нибудь делся поликистоз...

Lalochka

Девочки доброго утра)
А у меня 6 дней стоял вес - каждое утро ну хоть убейся, но 83 было на весах. А сегодня - радость!!! - аж 200 гр отвес:)))))
По ходу организм не в восторге от введения силовой части в добавку к кикбоксингу. Но вариантов нет - пусть уходит такими дозами, мне объемы важнее и внешний вид все таки...

Nefer писал(а):

Первый отчет жду 19-20.07. В отчете должны быть все замеры, включая вес, имт и % жира, а также выполненный план за неделю. Отчеты кидать в ЛС желательно одним сообщением.

Бу сделано. Я в воскресенье пораньше отчитаюсь, так как пару дней буду в отъезде, не уверена что будет другая возможность))

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Девочки кто про лазерную отписывался вчера - надо заранее узнать что за лазер, иначе процедур может быть больше((((
На тот момент я делала в центре косметологии где лазер был один из самых новых вообще в городе - соответственно и цена была выше, но и результат получился.
Так что надо заранее узнавать.

Юльчонок-Бельчонок

- 100

, вес 76,9кг, как в прошлую пятницу. Не нажрать бы опять до 77 за выходные.
Тренировка была, правда выкинула из нее несколько упражнений и сделала на 1 круг меньше, чем обычно.
Эпиляцию сахарной пастой сделала. Больно мне было. Местами на ногах синячки не большие. Посмотрим как долго продлиться безволосая жизнь моих ног. :-)