Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 1014  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 11:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2011
Сообщения: 1523
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,089

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Соки очень калорийны,как и кофе с сахаром :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 11:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 299
Изображений: 2
Откуда: Беларуссия .
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 510

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Smile_online писал(а):
я очень люблю фреши и соки...и не могу жить без кофе ...да ещо и с молоком и с сааром=)

Нууууу три таком раскладе как сахар да молоко :a_g_a: конечно надо считать !!! Я тоже кофеман :smu:sche_nie: но пью только крепкий и "пустой" поэтому не считаю, а соки обязательно надо считать !!! Особенно свои , да и не только :st_op: в них много сахара, и иногда скрытого .Так что все считаем :-ok-: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 12:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 285
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 652

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
спасибки=)) я считаю=)в кофе я очень мало сахара добавляю, ито если он крепкий заварной=) а растворимый я и не употребляю=)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Для швидкого схуднення

Калорийность,
ккал. Белки, гр Жиры, гр. Углеводы, гр.
- - - -
1236-1394 94,6-104,6 28,8-38,0 157,7-174,7


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 14:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Сабрин
Пью Эутирокс 1-й курс в декабре-феврале пила по 100мг вес тоже стоял, а когда закончила пить все наладилось. Сейчас пью 50мг, но я надеюсь, что это плато.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Всем доброго дня!
Smile_online
Я считаю калорийность 8 грамм кофе молотого( ккал-16.05; белки- 1.11; жиры- 1.15;углеводы- 0.33. )+ 12 грамм фруктозы(ккал-47.52; углеводы- 12.00), вода 300 грамм -0 ккал. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 14:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Здравствуйте, люди!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Наконец-то разобралась!!Начала худеть, но что -то медленно очень.В коридор укладываюсь, а сегодня - 100 гр.Почему так мало?????

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 16:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Евгения М.
Привет! Добро пожаловать! :-|-:
Тебе нужно завести дневничок - будут заходить гости, получишь и советы и поддержку! :-): Так же создай себе информер в личном разделе, скопируй и вставь так же в личную подпись!
Я тоже на начальном этапе в блоге о себе написала, но это не много не то. Там общаться неудобно! Теперь блог использую для полезной информации, а все проблемы, меню и просто болтовня в дневничке. Как заводить его, честно говоря, подзабыла. Но думаю, что девочки подскажут! :-):
400-600 Ккал - это очень мало! Не стоит опускаться ниже 1100-1200 - это минимум, если меньше есть шанс посадить обменку. -100 грамм - это очень хороший результат. Нормальная для здоровья потеря веса -1-2 кг в неделю. Кожа тоже должна успеть подтянутся! Воды сколько пьешь? Пить не менее 2-х литров желательно!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Девочки, вчера попробовала себе сделать медовый массаж или скорее медовое избиение. :ps_ih: :-) :-) :-) По ягодицам и бедрам более 3-х минут не выдержала- очень больно, по животу хлопала себя минут 5. Сегодня при касании к коже живота довольно болезненные ощущения! Так и должно быть? и какова должна быть его продолжительность? 15-30 минут, как пишут в интернете - руки отвалятся! :-) :-) :-)

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 17:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Привет!!!Спасибо, что откликнулась!!Дневничок заведу обязательно)))я воды мало пью ок. литра, ну и кофе без сахара 2 раза.Не лезет вода что-то :cry_ing: Буду придерживаться коридора, наверное, лучше медленно, но навсегда :bra_vo:
А как сделать,чтоб именно твой ник сверху был(чтоб понять кому я отвечаю) вручную писать, или кнопка волшебная есть!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 17:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Евгения М.
Нажимаешь на мой ник над аватарой! :-):
К водичке нужно привыкать. Кофе, соки, чаи - не считаются. Тем более, что соки -еда, а кофе и чай обезвоживают организм. Увеличивай прием воды постепенно. Еще полезно пить 1 -2 стакана воды натощак. Я вообще с утра теплую воду начала пить, когда вес встал. И он опять пошел. Добавляй лимончик, если просто вода не идет. Постепенно привыкнешь. А ты завтракаешь?

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 732, 733, 734, 735, 736, 737, 738 ... 1014  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, kania, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB