Вечерне-ночной привет,девулички!Счастливые:попы,бёдра,талии у вас....А у меня,сидючи,скоро одна шея будет стройной Ничего не меряю,чтобы не расстраиваться.Ориентируюсь на брюки и юбки.Пока всё,вроде ,как в декабре.Ну,будем посмотреть,как говорится....

Любачка, тебе простительно... ты сейчас малоподвижная.... сейчас весна начнётся и всё у тебя начнёт таять... все залежавшиеся жирки....
А я вот так и не начала пить Элькар.. пожалела свою печень... начну наверное в марте.... весна мне обеспечена сонливостью и деприсняком..

А я что-то элькар не пью.Я вот думаю,он же энергии прибавляет.А она мне ,сидя.нужна?И вот метаболизм вроде в норме.Как-то без большой физ нагрузки,думаю-не в коня корм будет мне сейчас этот элькар.А?

Люба, лично я его хотела пропить именно для того, что бы весной "человеком" себя чувствовать... но его нужно было раньше начинать пить...
Если ты не ходишь в спорт зал, если ты себя ВЕСНОЙ хорошо чувствуешь, то он тебе и не нужен..

А как ты определяешь работу метаболизма?

Ну,я так думаю, это,когда почти по часам нутро требует есть и пить,нормальный стул и т.д.Раньше у меня по расписанию никакой приём пищи не происходил,всё,как придётся.И нормальное чувство голода почти не наступало.Это плохо.Сейчас организм научился распознавать именно голод,значит чётко реагирует весь ЖКТ и мозг подаёт правильные сигналы всему организму.Вот сейчас нагрузки уменьшились-плохо,замедляется процесс.

Девочки, а у меня когда как - то есть чувство голода утром, то нет. А отчего это зависит понять пока не могу. Но я всё равно ем в 6-30 не зависимо от того хочу есть или нет. Но метаболизм у меня точно сейчас замедлился.

а я с утраесть не хочу. В выходной я сажусь завтракать часа через 2 после пробуждения, когда именно захочется. А вот в рабочие дни я начинаю с чашки кофе в 6-50 с конфеткой или маааленьким бутербродиком или печенькой (это не по ПП конечно), чашкой кофе я поднимаю себе настроение и тонус с утра.
А завтракаю уже приезжая на работу в 9 или 9-30.

вот...

Я по утрам тоже не скажу,что так прямо резво тянет на поесть.Тоже рано первый завтрак-около 7.00. Но активию с отрубями и кофе выкушиваю.А вот к 10.00-мой ланч- уже вовсю пузо требует каши!!Каши!!!!
А организм мой после вчерашнего риса слепил пирожок и не отдаёт,сволочь такая. Я и кефирчик, и черносливчик.И утром масла(это святое).Не-аааа... Пошло гнусное накопительство.Вот знала же,что так будет,нет,"хочу" впереди паровоза.Тепреь вот ,как беременная,гладю пухлый животик и уговариваю себя:"Мадам,не пройти ли нам в кабинет задумчивости." Сегодня натру ещё свеклы с чесночком и оливковым маслом.Эх....Гонять,так гонять.

Светик, я кофе пью каждое утро и дома до работы и в 9-30 на работе в ланч. Завтракаю дома я нормально - порцию каши овсяной, плюс хлебец с икрой палтуса. Да ещё капсулы с рыбьим жиром. И уже такая наетая еду на работу. И вот часам к 9 у меня уже просыпается аппетит. Пью водичку, а в 9-30 кушаю и пью кофе.