конкурс "90 ДНЕЙ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ"

Brunetka-ja

пчелка0880
Сегодня утром у меня уже была большая вафля со сгущёнкой, 70 гр семечек. И ещё сегодня будет кусочек тортика, встречаемся с подругой. В остальное время будет рыба и салат и тушёные овощи. Так что полностью в строй всё-таки завтра. :nez-nayu:

пчелка0880

Brunetka-ja
:-)

я еще не нарушила

fdd104

Одно радует, уменьшился объем пищи, который я могу съесть за раз, этоочень хорошо!

МУЛЕН РУЖ

Милые мои девочки!!!!!! Решила уходить с раздельного питания!!!!!!! Конкурс отличный , участницы супер.... Организатор-- вообще моя любовь....
Но что- то мне не худеется на нем... Постоянно срываюсь на углеводном дне и дальше несет не туда!!!!....
Всем удачи ласточки.... Держитесь!!!!!!
Очень приятно было познакомиться!!!!!!!!!! :pri_vet:-:

Inesska

МУЛЕН РУЖ, ну ты забегай :-|-:

А как ты теперь думаешь скидывать, если не секрет?
Девочки, как дела? У меня никак, меня вчерашний витаминный добил нафиг :check_it:

я сегодня очень системно позавтракала бананом и апельсином, даже с утра запекла курочку и потушила лично для себя овощи, потом в 10 уехала по делам и вернулась только в 3 :ps_ih:

и у меня получился обед плавно переходящий в ужин, если я не прекрачу сейчас жрать, то у меня завтра +кило :kli_ny:

мне хочется съесть все и много :)-(:

ну вообщем пойду я наверное вязать и попивать водичку, мне сегодня надо ещё полтора литра воды выпить :ps_ih:

fdd104

Ну вот, народ разбегается.... Мне тоже тяжело как-то сегодня день тяжелый был, делала перекус перцем. Ела салат из крабовых палочек, там конечно немного майонеза было, но сегодня вроде белковый)))

Inesska

я отзывы читаю, пишут что через 2 недели привыкнем :-)

нам мало до 2 недель осталось :-)

fdd104

Inesska
Я на самом деле уже привыкла))) даже сладкого уже не так хочется, но чувство голода периодически все-равно есть! В прошлый раз у меня вес хорошо уходил, даже с нарушениями, а в этот раз...

юсж

А я сегодня таки взялась за ум. Съела с утра банан и киви, потом творожную запеканку и вареные яйца. Потом салат из куриной грудки и овощей. Поужинала творогом с 2умя финиками. На завтра накрошила винигрет.

Inesska

юсж, сплошные нарушения :-):

нельзя творог и курицу и яйца в один прием пищи, должно быть или то или другое и ужинать надо тем же чем и обедала, только порция в 2 раза меньше :-):

конкурс "90 ДНЕЙ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ"

Кто сейчас на конференции