От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Энжи2016

Привет, девочки!

Дюймовочка75 писал(а):

вот думаю теперь....чем наказать то? :-)

...

Мне было бы удобнее знать заранее какое ::yaz-yk:

.
Отказ от сладкого - для меня это ~~гестапо~~ наказание, которое я сама для себя никогда не назначала, тем более это НАКАЗАНИЕ от кого-то. Для меня это чревато срывом стопроцентным, который таки произошел :-(

. День рождения мужа праздновала :kli_ny:

...

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
мне, думается, питание в качестве наказания для бывших толстушек вообще использовать не стоит

Ярослава1983

Энжи2016 писал(а):

мне, думается, питание в качестве наказания для бывших толстушек вообще использовать не стоит

Да, я тоже так думаю. Все равно, я не смогу продержаться. :nez-nayu:

Katiysha

Девочки всем привет,я тут новичок.Кто нибудь обруч крутил есть от него эффект?

Энжи2016

почитала нас - нас вообще или ничем не накажешь :-)

, или вообще нельзя ннаказывать:-) ::yaz-yk:

.
Може, Аня, ты напиши несколько вариантов отработки штрафов, а штрафники выберут из списка - все-таки собственная добрая воля важнее, чем чья-то, хотя бы и тоже добрая. Выберут и озвучат, одно или несколько.

Ярослава1983

L`eau писал(а):

с ужасом жду лета

Вот и я. Только не столько потому, что придется открытые наряды одевать, как потому, что летом мне 35 лет, а я все еще не достигла своего желаемого веса. :-)

Дюймовочка75

Энжи2016
Ярослава1983
;;-)))

...вы просто не были такими толстушками....когда любое наказание выдержишь ,лишь бы избавиться от ненавистных кило....
вывод прост - не нарушать :-)

...

ладно, хорошо....тогда наказанием на следующую неделю ( и до конца месяца) будут ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ прогулки по воздуху 30 минут...дорога в магаз, на работу и с работы не считается....

через неделю (с 15 числа) прибавится миля с Лесли и продлится до конца февраля :-)

....не хотите ходить с Лесли не нарушайте коридор с 8 по 14...и напарницам не разрешайте :-)

Энжи2016

Дюймовочка75 писал(а):

Энжи2016
Ярослава1983
...вы просто не были такими толстушками....когда любое наказание выдержишь ,лишь бы избавиться от ненавистных кило....

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ прогулки по воздуху 30 минут...дорога в магаз, на работу и с работы не считается....

через неделю (с 15 числа) прибавится миля с Лесли и продлится до конца февраля :-)

....не хотите ходить с Лесли не нарушайте коридор с 8 по 14...и напарницам не разрешайте :-)

Если бы я не была такой толстушкой, как ты пишешь, Аня, я бы никогда ни сбросила этот ненавистный лишний вес :-):

. Просто эта критическая масса для каждого своя - я себя тоже ощущала за сотню кг. Хотя и не перешла этот рубеж - он свой у каждой из нас.
И, понимаешь, наказание за свой косяк отрабатывается проще, чем за чужой - в первом случае помогает чувство раскаяния, что подвела себя и других. А если держишься уже не на энтузиазме первой волны похудения, а пытаешься вернуть эту волну - все наказания оцениваешь... не так, как предполагается условиями конкурса :-):

, я это не дооценила, записавшись в конкурс/ы.

Предложенные отработки поддерживаю :a_g_a:

.

тыkовка

Дюймовочка75 писал(а):

Цитата:

. Ну без сладкого очень тяжко.

а отвесы есть? :-)

а вообще конечно да....будет больше спортивного или мотивирующего...не знаю..подумаю еще :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
а может как в настоящей армии? наряд вне очереди? ;;-)))

толчки драить? ;;-)))

девочки как думаете? ...уборочное наказание подойдет?

Для меня уборочное наказание вообще никак. Лучше уж спорт или процедуры для тела. Гимнастика для лица и прочее намного полезнее в нашем деле.

Vikuku

Всем привет!!!
Ань, мне кажется, что наказания должны быть с пользой для достижения поставленной цели. А уборка- ни о том. прогулка, махи, планка, контрастный душ...

Дюймовочка75

Vikuku
Точно!!!!!!...контрастный душ....во дворе на морозе обливание холодной водой))))
Шучу-шучу!!!...вы мне нужны здоровыми)))

От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Кто сейчас на конференции