доброго утречка-дня-вечера)

Отчет Jasmien 13.07.17:
Вес - 81.7 кг
ОГ - 109 см
ОТ - 96 см
ОБ - 114 см
Группа: вторая
Цель: 9 миль -не выполнено -все еше нельзя спорт
Пройдено за неделю: 0 миль.
Новая цель: 9 миль.

Не ела 4 дня почти-работа антидепрессанта,вес скаканул вниз и с ним пузо-не радует,решила пить таблы через день,без них-100% психоз

Отчет "Веселая Мурмя" 13.11.17:
Вес - 94,7 кг
ОГ - 113 см
ОТ - 93 см
ОБ - 103 см
Группа: первая.
Цель: 3 мили (выполнено).
Пройдено за неделю: 3 мили.
Новая цель: 3 мили.

Всем привет
объемы без изменений, план выполнен, новый план 12 миль

Отчет “Дюймовочка75”13.11.17:
Вес - 90,2 кг
ОГ -89,0 см
ОТ -90,0 см
ОБ - 114,0 см
Группа: первая.
Цель: 5 миль (выполнено).
Пройдено за неделю: 5 миль.
Новая цель: 5 миль.

Отчёт "sibiriana" 13.11.17:
Вес - 61,8
ОГ - 100
ОТ - 76
ОБ - 98
Группа: вторая
Цель: 14 миль (перевыполнено)
Пройдено за неделю: 35 миль
Новая цель: 20 миль

Пойду-ка я в третью группу, к своей любимой напарнице)

sibiriana
ойфсё, мы значит нилюбимые

Semitsvetic
вес 73
ОГ 105
ОТ 89
ОБ 97,5

ААААА, попа, тебя итак нет, куда ты уходишь???? Я уже как треугольник перевернутый

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Цель: 20 миль (не выполнено)
Пройдено: 9 миль
Новая цель:12
Все-таки буду продолжать делать силовые, поищу без коленок, а Лесли для разминки.

Обалдеть!!! Я уже второй раз прошла 4 мили, где Лесли еще совсем молодая вся в черном, называется убираем проблемные места. Мышцы как после хорошей силовой тренировки болят. Ранее после других такого не было, но мне очень нравится, это такая приятная боль в мышцах.
Кто-то здесь писал, что скучно - попробуйте, не успевала соскучиться она так быстро меняла упры

все любимые! Но мы с ней в бою рука об руку целых 6 недель!))

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (59 min)-эта?