Марафон с Лесли Сансон! третий забег.

umnaya_masha

Olka)

и у меня 9)) прямо ровненько идем

Olka)

umnaya_masha
Маш, но ты-то небось честно перевыполнишь план, а я хоть бы выполнить. хотя может завтра и в воскресенье найду силы позаниматься.

umnaya_masha

Olka)

я сейчас меньше миль делаю, но с шампунями) чтобы не перенапрячься))

Коффка

Девчонки, я вся отекла :sh_ok:

капец-капец, ничо не ела такого, и такой нежданчик... вчера не ходила из-за этого, кое-как до дома с работы доплелась и пролежала весь вечер вверх ногами

Olka)

Коффка
а ты жидкости много пьешь?

Иринка сказочная

Коффка писал(а):

Иринка сказочная
Ира, какой класс заканчивает деть? А то я не в теме ))))

11 класс

Иринка сказочная

Коффка
в нашем весе, отеки частое дело и на ровном месте :ne_vi_del:

umnaya_masha

Коффка

если давно не было вот просто вообще никакой физнагрузки, то могла даже от ходьбы активной отечь. это пройдет. Мышцы от выкли работать, а тут им вдруг пришлось, Они в себе могут поначалу прилично воды задержать, как бы "распухнуть". Поэтому кто впервые в зал идет, прибавляют аж до 4 кг веса поначалу))

Иринка сказочная

а я девочки вчера начала ходить, а точнее бегать вот под это видео
https://yandex.ru/video/search?filmId=3 ... 0%BB%D0%B8 - тут 4 мили за 45 мин :cool_cool:

Коффка

Olka)
вчера чуть больше 2х литров выпила, все как обычно

Иринка сказочная
вот да... это я согласна

umnaya_masha
не было такого никогда :nez-nayu:

выпила я травный чай, буду ждать прихода, а точнее - оттока ))))

Марафон с Лесли Сансон! третий забег.

Кто сейчас на конференции