Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 23:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 09:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT, всегда пожалуйста! :)-(:

Расслабилась в этот сезон, мало промежуточных выставляю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 11:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2016
Сообщения: 204
Изображений: 21
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 383

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Приветка всем!)
Простите за задержку , отчиталась)

_________________
Janny, Евгения, Женя, Женечка и прочие производные и лучше всего на Ты =)

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 16:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Итак итоги 3 недели подведены, подарки разосланы, все молодцы что не потерялись!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 18:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2016
Сообщения: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 22

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! У меня подарочек! Спасибо! Хотя сегодня результат на весах меня не порадовал, не пойму что происходит: +200; -900; +200; -700; +900 в результате все вернулось обратно :nez-nayu:

_________________
Изображение


Изображение

posting.php?mode=edit&f=50&p=2109769 Спортивные стройняшки!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 19:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
sova73g писал(а):
Ура! У меня подарочек! Спасибо! Хотя сегодня результат на весах меня не порадовал, не пойму что происходит: +200; -900; +200; -700; +900 в результате все вернулось обратно :nez-nayu:


У мня тоже также. Видимо наши организмы понять не могут чего хозяйки от них хотят то едят, то не едят , то практически не двигаются, то вдруг физ. нагрузки.....Не обращаем внимание и двигаемся вперед - к своим целям!

Вот такой у меня график веса за последний месяц

Вложение:
Безымянный.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 01:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2016
Сообщения: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 22

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Да похож на мой. Не хочет организм запасы отдавать. Ну что ж продолжим добиваться своего.

_________________
Изображение


Изображение

posting.php?mode=edit&f=50&p=2109769 Спортивные стройняшки!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 01:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Мой вообще решил что на зиму пора запасы делать : :ti_pa:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 07:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Объявляю набор на новый сезон "Спортивные стройняшки. Ноябрь." , который будет проходить с 28.10 по 25.11

Условия конкурса те же самые, шаблон отчета на первой странице и в моем следующем сообщении. запись тут же в теме в виде сообщение с отчетом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! НАБОР НА НОВЫЙ СЕЗОН!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
записываюсь на ноябрь. очень уж удобно отчет вести :lo_ve: :in_love: . виты переведу попозже :smu:sche_nie:
Изображение
рост 159
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
28.10.2016 85,0/0/1

29.10.2016 85.0/0/0
30.10.2016 85.0/0/0
31.10.2016 84,8/1/0
01.11.2016 84.7/1/0
02.11.2016 84.2/1/0
03.11.2016 84.3/0/0
04.11.2016 84,1/1/0
Итого за 1 неделю: отвес 900грамм, 4 балла за отвес, 0 баллов за спорт
05.11.2016 83.8/1/0
06.11.2016 83.8/0/0
07.11.2016 84.2/0/1
08.11.2016 84.5/0/0
09.11.2016 84.9/0/0
10.11.2016 84.6/1/0
11.11.2016 84.4/1/1
Итого за 2 неделю: привес 300 грамм, 3 балла за отвес, 2 балла за спорт
12.11.2016 84.5/0/0 КД
13.11.2016 84.8/0/0
14.11.2016 84,2/1/0
15.11.2016 83.8/1/0
16.11.2016 83.6/1/0
17.11.2016 83.6/0/0
18.11.2016 83.5/1/0
Итого за 3 неделю: отвес 900 г, 4 балла за отвес, 0 баллов за спорт
19.11.2016 83.9/0/0
20.11.2016 83.7/1/0
21.11.2016 83.8/0/0
22.11.2016 84.0/0/0
23.11.2016 83.5/1/0
24.11.2016 83.5/0/0
25.11.2016 84.0/0/0
Итого за 4 неделю: плюс 500 г, 2 балла за отвес, 0 баллов за спорт
ВСЕГО: минус 1 кг за 4 недели

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Последний раз редактировалось SUNWAIT 25 ноя 2016, 02:23, всего редактировалось 31 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! НАБОР НА НОВЫЙ СЕЗОН!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 07:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Спортивная стройняшка ноября. Саюрия

Изображение


рост 166см
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
28.10.2016.....80,3.../......./...0

29.10.2016.....80,2.../...1.../...0
30.10.2016.....79,4.../...1.../...1
31.10.2016.....79,1.../...1.../...1
01.11.2016.....79,4.../...0.../...1
02.11.2016.....79,2.../...1.../...1
03.11.2016.....79,2.../...0.../...0
04.11.2016.....79,2.../...0.../...0
[b]Итого за 1 неделю: -1,1/+4/+4

05.11.2016.....79,0.../...1.../...1
06.11.2016.....78,8.../...1.../...1
07.11.2016.....78,6.../...1.../...0
08.11.2016.....78,6.../...0.../...0
09.11.2016.....80,3.../...0.../...0
10.11.2016.....80,7.../...0.../...0
11.11.2016.....80,3.../...1.../...0
Итого за 2 неделю: +1,1/+4/+2

12.11.2016.....79,6.../...1.../...0
13.11.2016.....79,0.../...1.../...0
14.11.2016.....78,9.../...1.../...1
15.11.2016.....79,3.../...0.../...1
16.11.2016.....79,9.../...0.../...1
17.11.2016.....79,9.../...0.../...0
18.11.2016.....79,6.../...1.../...1

Итого за 3 неделю: -0,7/+4/+4
19.11.2016.....79,8.../...0.../...0
20.11.2016.....78,7.../...1.../...0
21.11.2016.....77,9.../...1.../...1
22.11.2016.....78,0.../...0.../...0
23.11.2016.....79,4.../...0.../...0
24.11.2016.....79,1.../...1.../...1
25.11.2016.....78,9.../...1.../...1
Итого за 4 неделю: -0,7/+4/+3

ВСЕГО: -1,4кг/+16/+13


Последний раз редактировалось Саюрия 25 ноя 2016, 04:20, всего редактировалось 36 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Ivan_90, Lipa, looking4time, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB