fdd104
Даш пей имбирный чай
хорошо выводит воду с организма
Inesska
100гр тоже хорошо
sova48
и у меня так
на углеводном и витаминном зажираюсь и главное оправдания всегда есть

fdd104, Даш, я так подозреваю что воды ты все таки мало пьешь, 2 литра выпиваешь? Очень мало за ночь уходит, у меня так уходит если я вообще воду не пью или ещё причина, что обмен веществ очень замедлен.

заполнила отчет и сама обалдела
у меня -1400

пчелка0880, ну здорово, молодец

пчелка0880
Имбирь сухой нужен?
Inesska
Вчера я выпила 1,75 из бутылки, 2 кофе и 2 чашки зеленого чая!
Вот и мне не нравится, что так мало уходит, ненормально это! Я вот думаю пролактин не может быть в этом виноват?

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
пчелка0880
Замечательный отвес!! Поздравляю!!

спасибо девочки
это я соблюдала только два дня,а потом косячила
имбирь нужно корень и завариваешь с зеленым чаем и ложку шиповника
забудешь что такое отеки
я тебе гарантирую

fdd104, 2 литра чистой воды не считая чаев и кофеев. У меня тоже пролактин и как видишь худеется А зеленый чай сразу с имбирем продается,хотя я пробовала и не сушеный покупать и в чай заваривать, мне как то не особо, он как перец. А ты свой каллораж не пробовала считать, сколько в день выходит?

пчелка0880
Надо купить, только теперь не раньше завтра, а то и позже...

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Inesska
Сегодня попробую еще больше выпить! Просто может пролактин замедлил мне обмен веществ? Чуть больше тысячи, если все соблюдаю. Но часто косячу, не считая этой четверки.

Всем привет!
В сравнении со вчера у меня -1300, КД немного отпустили и вода ушла.
А за эту четвёрку +400. Вот так вес скачет.
Я тоже ни одной четвёрки нормально не выдержала, ну первая хорошо шла, когда было -800, но я и там немного косячила, а потом ПМС, КД - и вот до сих пор так было. Разгрузочный день провалился с треском тоже.
Короче, возвращаюсь в строй сегодня или завтра.

Brunetka-ja
лучше сегодня