Ждемс

Мой отчет за 21.10.

1. Система питания (Подсчет калорий, коридор в приделах 1300-1500 Ккл сменила калораж )
Накушала 1400 +1 балл

2. Спорт
Был +1 (ходьба с Лели 3 мили)
Доп. условие. 20 раз приседания, 30 раз пресс +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (скраб для тела, маска увлажняющая для лица); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание ; 0
3 позиция массаж или самомассаж живота и боков массаж тела +1

4. Алкоголь нет +1
5. Вода 1.5-2л. выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1

7. Пища после 19.00 воздержалась + 1
Итого: 9 баллов

а конкурс то кончился? а я приготовилась отчет отправлять...
ну мне рез-ты не стоит ждать...
разве только чтоб победителей поздравить
что то ленилась и пресс качать и ухаживать за собой...

21.10.12

1. Система питания
Нет: -1

2. Спорт
Был: +2

Доп. условие. +1

3. Уход за собой: +3

4. Алкоголь: не было +1

5. Вода 1.5-2л. +1

6. Сладкое после 16.00: было: -1

7. Пища после 19.00: была: -1

Итого: 5 баллов

аааа! ну где же организатор :) девченки давайте о своих результатах :) кто сколько сбросил за минисоревнование?

ну кто же все-таки победительница?

miroshka
Наташок
Девчонки где ваш отчет за 19.10????????

отчетик за 19.10.
1. Система питания Соблюдала +1 балл
2. Спорт Был +1
Доп. условие. +1
3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут); 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).0
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1
7. Пища после 19.00 не было +1,
Итого 8 баллов

Извиняюсь, видимо пропустила

вот же блин... украли!!!
прошу прощенья...
отчет за 19.10
1. Система питания Соблюдала +1
2. Спорт -1
Доп. условие. Сделано -1, По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
-позиция скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);0
-позиция 0
- позиция самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).0
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после16.00 +1
7. Пища после 19.00 был арбуз -1.
Итого +1 балл- видимо поэтому не послала-не чем было хвастануться(

Поздравляю победителей!!!!!!!!!!!
1 место - miroshka (86 баллов)
2 место - Ozkaya (85 баллов)
3 место - Донати (80 баллов)