Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 марта!

Strelk@

Отпахала скумбрию 300 раз. Начала сначала лёжа на боку, потом сообразила, что это явно не четвереньки. И начала заново

KvikiLeo

Девочки, всем спасибо за участие в обсуждении)

Я предлагаю следующее.
Каждый понедельник в 9 утра по мск я кидаю каждой девочке 18 кубиков (это 6 рыб с килограммами).
Выглядит примерно так.

53)Хек 2 кг - вращение тазом 100 раз.
43)Белуга 6 кг - скручивания 300 раз.
24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед" 50 раз.
24)Камбала 2 кг - упражнение "велосипед" 100 раз.
16)Осётр 3 кг - поднятие рук с грузом стоя 150 раз.
35)Горбуша 6 кг - вода 3 литра.

Делаете в течении недели, полный отчёт в воскресенье! Даже если все сделано раньше (просто чтоб я не искала в сообщениях мини отчёты :ps_ih:

).
Каждый сезон длится 4 недели.

Как то так :du_ma_et:

Tsrebnaya

Двойную рыбу выловила - велосипед 500 раз

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

Девочки, всем спасибо за участие в обсуждении)

Я предлагаю следующее.
Каждый понедельник в 9 утра по мск я кидаю каждой девочке 18 кубиков (это 6 рыб с килограммами).
Выглядит примерно так.

53)Хек 2 кг - вращение тазом 100 раз.
43)Белуга 6 кг - скручивания 300 раз.
24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед" 50 раз.
24)Камбала 2 кг - упражнение "велосипед" 100 раз.
16)Осётр 3 кг - поднятие рук с грузом стоя 150 раз.
35)Горбуша 6 кг - вода 3 литра.

Делаете в течении недели, полный отчёт в воскресенье! Даже если все сделано раньше (просто чтоб я не искала в сообщениях мини отчёты :ps_ih:

).
Каждый сезон длится 4 недели.

Как то так :du_ma_et:

супер.

Дрим

KvikiLeo писал(а):

Девочки, всем спасибо за участие в обсуждении)

Я предлагаю следующее.
Каждый понедельник в 9 утра по мск я кидаю каждой девочке 18 кубиков (это 6 рыб с килограммами).
Выглядит примерно так.

53)Хек 2 кг - вращение тазом 100 раз.
43)Белуга 6 кг - скручивания 300 раз.
24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед" 50 раз.
24)Камбала 2 кг - упражнение "велосипед" 100 раз.
16)Осётр 3 кг - поднятие рук с грузом стоя 150 раз.
35)Горбуша 6 кг - вода 3 литра.

Делаете в течении недели, полный отчёт в воскресенье! Даже если все сделано раньше (просто чтоб я не искала в сообщениях мини отчёты :ps_ih:

).
Каждый сезон длится 4 недели.

Как то так :du_ma_et:

Мне нравится! :cool_cool:

ВераНиkа · 08.12.2019

Рыбу сделала. Попу всю стёрла :-)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

KvikiLeo писал(а):

Делаете в течении недели, полный отчёт в воскресенье!

6 рыб на 7 дней,и порядок сам решаешь?Нормик...тут главное не расслабиться!
А замены так и остаются?

Добавлено спустя 52 секунды:
Кстати рыбку вот только закончила ловить.Готово,можно жарить))

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:

KvikiLeo писал(а):

Просто результаты и победили будут каждую неделю...
Может список рыб в тему кидать, а кг в личку... Или ещё как продумать этот момент

Кстати да...у меня стимул пропадает например если явно вижу то не в лидерах...тогда наверное в ЛС лутше,типа интрига))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Tatiankays писал(а):

Одну недельку повезет, другую нет - это всего лишь рыбалка.

Это только первые 3 недели,а потом легко посчитать зная кг соперников за последнюю неделю.Мне кажеться интрига должа быть до конца)))

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:

Tatiankays писал(а):

Я за 6 рыбок с весом и без замен)

Думаю физически не все могут некоторые упражнения дела,а стремлении не отставать только может подтолкнуть к усугублению проблем со здоровъем.Ну и я вот например не могу по лестнице шагать,т.к рядом нет(часний дом),а в чужих домах домофоны и вахтеры :nez-nayu:

...я считаю что замены нужны.

ОличR

ОличR писал(а):

Вода выпить
И ножницы настольные

вчера отчитывалась с телефона, сегодня зашла с компа и сама не поняла что написала

ОличR

KvikiLeo писал(а):

По поводу китайской жиротопки можно по подробнее

Вик, там под музыку движуха в основном работа с животом, не умею вставлять ссылки сюда. В ютубе набери китайская гимнастика, китайская жиротопка

ОличR

KvikiLeo писал(а):

Сом 3 кг - растяжка 45 минут.

вчера денек немного бешеный, после работы клиент на маник (когда я на одну работу решусь :kli_ny:

) и вечером только на 30 мин хватило порастягиваться, утром дотягивала :hi_hi_hi:

свои 15 минут

Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 марта!

Кто сейчас на конференции