Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

sibiriana

Bay lynx писал(а):

ты в обычной жизни так же ешь или это только на период марафона?
Это же не больше 1000КК

Не, подводит тебя твой счётчик)) 1500 там) Так же ем, только по утрам ещё вкусняшка к кофе, типа курага, финик или чернослив в шоколаде. На время марафона решила отказаться)

Bay lynx писал(а):

Как ты борешься с чувством голода?

Я вообще не их этих, борцов против голода :-)

Мне много надо что ли? Чувства голода нет, все ж сытное и калорийное, углеводы, авокадо, масло, сыр. Не хочется сегодня много есть, не ем, хочется завтра есть больше, ем больше.

Bay lynx

Temma
не-не-не, мне тоже надо такие видео. Я там в Лесли-конкурсе по этому поводу пост накатала :-):

Bay lynx

Девочки, а кто какой подарок, с едой не связанный, себе на 8 марта фантазирует?

Vieras

Bay lynx писал(а):

Девочки, а кто какой подарок, с едой не связанный, себе на 8 марта фантазирует?

У меня это спа отель (он же санаторий) со всякими процедурами, полезными и телу, и душе. Массажи, сауны, бассейн, аква, тренажёрка, прогулки, ходьба с палками, соляная камера, ванны, джакузи, процедуры для лица и тела...а так же встречи с родственниками и друзьями.
Выезжаем именно 8 марта, на 4 ночи в отеле, одна ночь у мамы, потом домой.
Мне кажется, отличный подарок я себе устроила в этом году :hi_hi_hi:

Гита Ягг

Поеду с подругами на пару дней с захватом 8 марта в Тарту, не была еще ни разу.

ванчоус

Marina34 писал(а):

Девочки, привет! Питание праздничное. Оценка 2

я так понимаю - опоздун я :blush2:

ну мне .......-2 :-)

Елена.Премудрая

Наша таблица:

Елена.Премудрая

Vieras писал(а):

У меня это спа отель (он же санаторий) со всякими процедурами, полезными и телу, и душе.

Гита Ягг писал(а):

Поеду с подругами на пару дней с захватом 8 марта в Тарту

Круто

Я уже выбрала себе серебряные серьги, теперь осталось сказать об этом мужу и детям)

Bay lynx

Отчет 25.02.2020г.
День четырнадцатый.
1. утренний вес (первый и последний отчет с фотографией весов)
89,6
2. меню (можно без расчета калорийности и фотографий)
Коридор КК впритык. Фрукты, овощи есть, сахара нет.
Мясо надо включать, без него объем пищи для насыщения больше нужен.
неразумно перед отчетным днем салат из фунчозы кушать, но вкусно :-):

Время последнего приема пищи до 19.00-19.30 соблюдено.
3. нарушения, если такие были, и анализ - почему так получилось.
не было.
4. оценку своего питания за день по пятибалльной системе
5

Добавлено спустя 10 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Фото меню

Gareevka

Отчёт за сегодня
25.02
Вес (склоняя голову - 67,2) не пей, девица, коньячок, поросеночком станешь
Питание сегодня
Утром кофе с молоком, бутер - хлеб, масло, сыр
Перекус - кешью, апельсин
Обед - куриный бульон, отварная курица
Ужин.. Понеслась
Печень куриная, в сметане с овощами, типа лечо, только с добавлением цветной капусты(домашнее)
Чай.. Печенье, печенье, печенье
Оценка 3
И где те 65.5? Удержаться бы завтра на стартовом весе...

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции