у нас, наверное у всех есть такое добро

Добавлено спустя 42 секунды:


Спасибо, пошла пробовать

[qуоте="ОличР"][qуоте="сибириана"][qуоте="Дюймовочка75"]я за танец живота)))) у меня даже костюм есть :сму:ще_ние:[/qуоте]
А у меня живот [/qуоте]


у нас, наверное у всех есть такое добро

[сизе=85][цолор=греен]Добавлено спустя 42 секунды:[/цолор][/сизе]
[qуоте="Ясмиен"][qуоте="ОличР"][qуоте="сибириана"][б]ОличР[/б], человек такие страсти написал, а ты дай)[/qуоте]


Ну какие страсти? Мне кажется что для каждого что-то подходит, а что-то нет.
Я каждый раз стараюсь какое-нибудь другое видео пробовать, что бы и не заскучать и не мышцы не привыкали.[/qуоте]



хттп://кинозал.тв/детаилс.пхп?ид=1232883
хттпс://яндех.ру/видео/сэрч?п=1&филмИд=8211620187267132313&техт=лесли%20сансон%203%20мили&реqид=1510468349969085-258930288465521074979771-сас1-7824-В

не страсти,просто мне не подошла именно ета треня

[сизе=85][цолор=греен]Добавлено спустя 9 минут 42 секунды:[/цолор][/сизе]
начала пить антидепрессант,пропал аппетит,не ем практически ничего,вес падает стремительно..че делать?отменить таблы пока не могу-нервная система с тремя малолетками не выдерживает..[/qуоте]

Спасибо, пошла пробовать[/qуоте]


Лишь бы в прок)

Отлично, уже пришла. Вчера ходила 4 мили какая-то неделя 4 "убираем проблемные места" вот сегодня бока болят, все мышцы спины и по бокам тянет хорошо

У меня тоже живот есть. вот надо как то с ним разбираться. а то он танцевать не очень умеет

Elenakrashnikova
Ага, та же проблема)))

Отчет “Инусь”13.11.17:
Вес - 62,2 кг
ОГ -98,0 см
ОТ -72,0 см
ОБ - 99,0 см
Группа: первая.
Цель: 5 миль (перевыполнено).
Пройдено за неделю: 9 миль.
Новая цель: 5 миль.

всем бодрого настроения и отличного самочувствия!

Отчет “ОличR”13.11.17:
Вес - 75 кг (жрать меньше надо)
ОГ -103,0 см
ОТ -84,0 см
ОБ - 107,0 см
Группа: вторая.
Цель: 10 миль (перевыполнено).
Пройдено за неделю: 11 миль.
Новая цель: 12 миль.

Вес стоит, наверное из-за КД, а объемы порадовали ОГ -1 ОТ -1 ОБ -2, а еще мои замера ОпГ -2, а живот сдулся аж на 4 см. Радует

Отчет “umnaya_masha”13.11.17:
Вес - 80,8 кг
ОГ -101 см
ОТ -93 см
ОБ - 111 см
Группа: вторая.
Цель: 14 миль (выполнено).
Пройдено за неделю: 14 миль.
Новая цель: 14 миль.

Отчет “Елена Степанова 34”13.11.17:
Вес - 70,2 кг
ОГ -99 см
ОТ -80 см
ОБ - 95 см
Группа: вторая.
Цель: 10 миль (невыполнено).
Пройдено за неделю: 8 миль.
Новая цель: 10 миль.

Отчет “LoRicky” 13.11.17:
Вес - 68.3 кг
ОГ - 96 см
ОТ - 83 см
ОБ - 96 см
Группа: вторая
Цель: 8 миль (перевыполнено ).
Пройдено за неделю: 9 миль.
Новая цель: 8 миль.