А у меня стояк(((

А у меня горячка
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ps1KHy7K5ok[/youtube]

Девочки всем привет и приятных выходных...., у меня вес ни как не хочет снижатся прям не знаю, день минус день плюс так и топчусь на месте....какой толчок мож разгрузочный сделать типа кефирного или яблочного...что посоветуете....?

Доброе утро девочки)))
Как делишки у вас?
У меня вес начал уходить!!! сегодня 89.3 был))) а это минус 1,4
Так счастлива))))


Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Julyanchik
Я обычно делаю разгрузочно-загрузочный день... обычно разгрузочный делаю на огурцах(ты можешь выбрать любой другой продукт) а загрузочный резко калорийность поднимаю, но только "диетическими" продуктами (к примеру весь день ем грудку с гарниром и овощами) а потом уже продолжаю правильно питаться...
Этот спосроб первый раз попробовала после просмотра серии "Я худею" вообще очень эта программа нравиться)

Кстати, вот нам новая тема для обсуждения, а то тем рельно мертвой кажется!
Как вы относитесь к разгрузочным дням? И делаете ли вы их?

Я к разгрузочным дням хорошо отношусь, но попробовав на себе несколько видов, для себя выбрала. Мне подходят такие, при которых голодать не нужно. Кефирно-куриные. Остальные не выдерживаю просто)))

я после первой беременности чего только не пробывала
и на огурцах, и на гречке с кефиром, и молокочай, и пол лунному календарю (раз в месяц) полностью водный день
всегда было легко и ненавязчиво
сейчас никак не могу
если еле-еле выдержу такой день, то на сл. все сметаю... вообщем, по пробывала - не пошло
каждый день нормально питаюсь)))

интересненько, почитать стоит

Я к рд отношусь хорошо раньше делала регулярно, а потом не могла выдержать хотя выбрала для себя не голодные , на этой неделе попробовала новый рд и выдержала

А у меня вот не получается делать разгрузочные дни, тоже срываюсь.
Долгое время для себя считала разгрузочными днями - постные дни, это все, на что меня хватало