СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Bassapolla

дежавю писал(а):

по фото и не скажешь что пашешь как лошадь весь месяц :hi_hi_hi:

....
Тут рубить и рубить ещё это полено... обтесывая наросты жира :hi_hi_hi:

ну ни че я верю что все получиться.

ага)) особенно - по попе своей не скажу, что приседаю))))
как болталась, так и болтается ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

eKatarina писал(а):

Bassapolla
дядька Брин правильно говорит) а ты с тренером занимаешься? постоянно?

неее - я занимаюсь одна)
так меня больше дисциплинирует тренировка :-):

с тренером только общаюсь, если вопросы появляются.

дежавю

eKatarina
Дауж какое тут сдаваться я как на фото посмотрю в купальнике и думаю марафонцем прям стать.куда нибудь бежать чтг нибудь делать только бы исправить все это накопление :-)

Ни что так не стимулирует как вид себя обнаженной.Мама дорогая где мои мозги были когда я наедала всю эту прелесть :du_ma_et:

.

Добавлено спустя 57 секунд:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 3-я неделя до 19.04 (Фото)
Bassapolla
Ну ни че после года приседаний попа станет как орех :co_ol:

Bassapolla

дежавю писал(а):

Bassapolla
Ну ни че после года приседаний попа станет как орех :co_ol:

главное, не запускать :ps_ih:

Nefer

Вот и я смотрю на свои фото и изменений не вижу :ny_tik:

дежавю

Nefer
Изменения будут когда глобально сбросишь.
Я смотрела фото дамы одной она имела 40кг лишнего веса.Год непокладая рук и ног худела и сейчас второй год работает над телом.И только сейчас изменения на лицо.
у нас большевесов проблема не только с кг а еще и с лишней шкурой.плюс чем больше ты худеешь тем сильнее проявляеться целюлит.И видок в итоге просто ж...а.
Работать в таком режиме надо года два чтобы преобразиться.Правда если поставить цель именно красивое тело а не просто похудеть.
Поэтому сейчас главный упор нам с тобой это убирать обьемы.делать процедуры против целюлита.сбрасывать кг и не забывать про лицо.
И конечно питаться так чтобы кожа ногти и волосы не страдали.А то будем облезлые курицы с обвисшей шкирой ;;-)))

А нам красотками надо быть :dan_ser:

Так что не вешать нос. Вперед и только вперед к победе над собой.
Пи си. ;;-)))

чувствую себя прям на коне с шашкой наголо
Кстати привесик свой я сбросила за выходные.Но невыполнение тренировок в итоге я неделю по весу стою.

skaska

Девочки

....... А я увидела немного изменений .... Складки на спине чуточку разгладились :hi_hi_hi:

Главное, что мы ежедневно занимаемся собой ..... ну и хоть какой-то минус видим .... хоть и маленький

skaska

Сегодня поменяла Аватару ..... джинсы застегнулись :a_g_a:

.... но до осиной талии нужно ещё пахать и пахать :espander:

Bassapolla

skaska
:co_ol:

клево!
у меня тоже есть брючки, в которые я после родов не влезала, к новому году влезала, но застёгивала только лежа, теперь уже застёгиваю нормально, но жирок пока вылезает))
приятно, когда есть хоть такой прогресс!
ты молодец! :mi_ga_et:

дежавю

skaska
Супер.вот и результат на лицо.
:co_ol:

Пандорра

skaska
:cool_cool:

класс

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Кто сейчас на конференции