ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

MeLora

Marcia

MeLora
Пожалуйста, дорогая!

Хитрая Лисичка

PussyCat писал(а):

-3 кг в самом начале диеты, да ещё при большом весе вполне возможно, но вот еженедельно такой отвес - как-то очень сомнительно

я так понимаю тапок в мой огород полетел.
Я просто жру как не в себя, но умею подкручивать результаты, фотошоп, все дела :-)

Лапонька

MeLora писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Доброе утро, девочки! Не расслабляемся! Всем здоровых, но больших отвесов!!! :co_ol:

mtg20102010

Хитрая Лисичка писал(а):

PussyCat писал(а):

-3 кг в самом начале диеты, да ещё при большом весе вполне возможно, но вот еженедельно такой отвес - как-то очень сомнительно

я так понимаю тапок в мой огород полетел.
Я просто жру как не в себя, но умею подкручивать результаты, фотошоп, все дела :-)

Я думаю, что вряд ли кто-то хотел тебя обидеть, но все же интересно, что ты делаешь для этого?

Поделись с нами. Мне вот тоже очень хочется минус 3 кг в неделю.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Доброе утро, девченки! Всем больших отвесов!

DELETED12

Ааа,я в победителях :ya_hoo_oo:

Всем девочкам таких же отвесиков :cool_cool:

Хитрая Лисичка

mtg20102010 писал(а):

Я думаю, что вряд ли кто-то хотел тебя обидеть, но все же интересно, что ты делаешь для этого? Поделись с нами. Мне вот тоже очень хочется минус 3 кг в неделю.

Я на низкоуглеводной диете и ежедневно в тренажерном зале занимаюсь по 2-3 часа
вот отсюда и результат
плюс ко всему, мне достаточно легко сбрасывать лишние кило, но также легко и набирать :-)

в общем, итоговые замеры в марте всё скажут за себя :nez-nayu:

Xomka81

Хитрая Лисичка писал(а):

mtg20102010 писал(а):

Я думаю, что вряд ли кто-то хотел тебя обидеть, но все же интересно, что ты делаешь для этого? Поделись с нами. Мне вот тоже очень хочется минус 3 кг в неделю.

Я на низкоуглеводной диете и ежедневно в тренажерном зале занимаюсь по 2-3 часа
вот отсюда и результат
плюс ко всему, мне достаточно легко сбрасывать лишние кило, но также легко и набирать :-)

в общем, итоговые замеры в марте всё скажут за себя :nez-nayu:

Результаты конечно впечатляют, но долго ли они продержатся???
Низкоуглеводка вредна, а в зале нужно заниматься 3 раза в неделю 20-30 мин кардио на разминку и заминку и 50 мин силовых.
Ну это дело каждого...
Отвешивать лучше по 500-700 гр в неделю.
Я больше не стремлюсь занять призовые места, но штрафы дисциплинируют. :hi_hi_hi:

mtg20102010

Хитрая Лисичка писал(а):

mtg20102010 писал(а):

Я думаю, что вряд ли кто-то хотел тебя обидеть, но все же интересно, что ты делаешь для этого? Поделись с нами. Мне вот тоже очень хочется минус 3 кг в неделю.

Я на низкоуглеводной диете и ежедневно в тренажерном зале занимаюсь по 2-3 часа
вот отсюда и результат
плюс ко всему, мне достаточно легко сбрасывать лишние кило, но также легко и набирать :-)

в общем, итоговые замеры в марте всё скажут за себя :nez-nayu:

Вот теперь мне все стало понятно. Спасибо, что ответила. Я на низкоуглеводной не смогу, плохо себя чувствую без углеводов.

Хитрая Лисичка

Xomka81
буду иметь в виду :-):

ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

Кто сейчас на конференции